�j bejegyz�s Friss�t�s

2009.09.07. 17:41 Ancsy

.EDZ�STERV HOT STUFF R�SZ�RE.  //. 2006-os sz�let�s�, fekete Angol Teliv�r m�n .//   .Only Natural Cup nev� versenyre. Heti edz�sek H�tf�-K�m�l� edz�s Kedd-Terep edz�s Szerda-Pihen�nap Cs�t�rt�k-Felk�sz�t� edz�s P�ntek-Terep edz�s Szombat-K�m�l� edz�s Vas�rnap-Pihen�nap Edz�seken ugyan az a t�v, de a hosszab t�v v�g�t lass� galoppba, az elej�t pedig v�gt�ba teljes�tj�k.�gy a versenyen 100%-ot tud ny�jtani. Edz�sek el�tt  Reggelt az ist�ll�ba kezdem.Adok reggelit lovaimnak, majd a legel�n folytatj�k az ev�st.Addig kipucolom az ist�ll�t: kialmozok, majd frisset teszek helyette; kitakar�tom az etet�t �s az itat�t; felseprem a folyos�t; rendbeszedem a felszerel�seket.Miut�n v�gzetem, �r�mra n�ztem, majd mentem ki a legel�re Hot Stuff-�rt.Egy kicsit felment a v�rnyom�som, ahogy megpillantottam, hogy Hot Stuff a nagy pocsoj�ba belefetrengett.Ut�na bementem �s megk�zel�tettem Mr. Koszt... �s bevezettem az ist�ll�ba.Ott el�vettem minden felszerel�st �s neki�ltam a pucol�snak: gumivakar�val a sarat meg a t�bbi kkoszt fellaz�tom; porkef�vel azokat leseprem; kikaparom a pat�it �s lekenem patazs�rral; kif�s�l�m s�r�ny�t �s fark�t gy�k�rkef�vel.Ut�na elkezdtem szersz�mozni: h�t�ra tettem a nyeregal�t�tet �s a nyerget, majd finoman megh�ztam a hevedert; felkant�roztam; bef�sliztam a l�bait.Ut�na eloldoztam �s a p�la fel� vett�k az ir�nyt. Bemeleg�t�s  A p�ly�ra �rkezve megh�ztam a hevedert �s be�ll�tottam a kengyelt.Majd kis seg�ts�ggel nyeregbe lend�l�k �s kezd�nk bemeleg��teni.L�p�nk egy teljes k�rt kls��ven, ut�na �get�nk is egy teljes k�rt �s v�gtatunk is.Majd l�p�nk egy f�lk�rt �s megfordulunk �s l�p�nk egy eg�sz k�rt, ut�na �get�nk �s v�gtatunk ugyan �gy.Ut�na gyakoroljuk a startg�pbe �ll�st �s a rajtol�st hisz ezen is sokminden m�lik. K�m�l� edz�s  A bemeleg�t�s ut�n a startg�phez megy�nk ism�t �s be�llunk.V�rjuk az indul�st ... �s kicsap�dtak a kapuk.Hot Stuff azonnal sebes galoppba kezd de visszafogom k�zepes temp�ra �s �gy tesz�nk meg 800 m�tert.Onnan 300 m�teren �t gyors�tunk, �s az utols� 200 m�teren kiengedem.Hot Stuff fokozta temp�j�t teljesen a maximumig.Ut�na a c�lvonalon �thaldva visszafogtam l�p�sre �s kb. 10 percet l�p�nk.Ut�na bes�t�lunk a startg�pbe �s k�sz�l�nk az 1500 m�terre.Kicsap�dtak a kapuk �s Hot Stuff, mint mindig sebes galoppbe kezdett.Visszafogtam v�gt�ra �s �gy tesz�nk meg 1300 m�tert.M�r menne de csak lass� galoppra b�ztatom �s �gy tessz�k meg a h�tral�v� 200 m�tert.C�lvonalon �thaladva lass�tottunk l�p�sre �s elkezdt�k a levezet�st. Terep edz�s   Felkant�rozom, bef�slizom a l�bait �s pokr�cot teszek a h�t�ra.Ut�na felk�szok a h�t�ra �s elindulunk.Kb. 2000 m�tert st�ltunk �s ut�na elind�tottam �get�sbe.Ut�na egy hossz� tarl�t pillantottam meg dombokkal.Be�gett�nk a tarl�ra, majd beugrattam lass� galoppba �s �gy ment�nk v�gig majda  kukoric�n�l balra fordultunk �s visszalass�tottam l�p�sre.Ut�na kipihente mag�t �s visszasz�radt.Ut�na a k�zeli t�hoz ment�nk �s beleent�nk �szni kicsit.Hot Stuff-nak tetszett a dolog �s alig akart kimenni.Ut�na megsz�r�tkoztunk �s visszafele vett�k az ir�nyt.Ut�na a tarl�n visszafele is galoppoztunk �s ut�na �gett�nk �s kb. 2000 m�tert l�pt�nk. Pihen�nap   A nap nagyr�sz�t a legel�n t�lti de eb�d el�tt a j�rtat� g�pbe van, vacsora el�tt pedig egy kis fut�sz�raz�s. Felk�sz�t� edz�s  Be�llunk a startg�pbe... kicsap�dtak a kapuk �s Hot Stuf megint gyors galoppba kezdett.De visszafogtam k�zepes temp�ra �s �gy tett�nk meg 800 m�tert.Ut�na 300 m�teren kereszt�l gyors�tunk, majd az utols� 200 m�teren kiengedem.Teljes sebess�ggel "szelj�k �t" a c�lvonalat.Majd visszalass�tunk l�p�sbe �s kb. 10 percet majd megint a startg�pbe �llunk.Kicsap�dtak a kapuk Hot Stuff most megfelel� temp�ba kezdett �s tartjuk is.1000 m�terig �gy haladunk, majd 200 m�teren �t gyors�tunk �s az utols� 300 m�tern�l kiengedem.Majd lass�tunk l�p�sbe, miut�n lefutottuk a p�ly�t �s megkezdj�k a lel�ptet�st. Edz�sek ut�n  Levezet�snek 25 percet s�t�lunk: 10 percet l�h�ton; 15 percet lenyergelve mellettem s�t�lva.Miut�n megvolt a levezet�s az ist�ll�ba vett�k az ir�nyt �s megkezdtem a leszersz�moz�st �s a le�pol�st: lekant�rozom �s k�t�f�ket teszek helyette; leveszem az �n �s bokav�d�t meg a f�slit; gumivakar�val �ts�rzs�l�m test�t; porkef�vel �tkef�lgetem m�gegyszer; kikaparom pat�j�t �s lekenem patazs�rral.Ut�na hozok egy nedves rongyot �s a fej�t �tt�rl�m vele meg az orrlyukait.Ut�na ha megsz�radt a patazs�r kivezettem az ist�ll�b�l �s lemostam.Lentr�l felfele kezdtem el bevizezni a lovat.Ut�na ellen�r�ztem h�t�t �s l�bait, meg kif�s�ltem a s�r�ny�t �s fark�t.Majd kiengedtem a legel�re, addig megt�lt�ttem az etet�t, itat�t, sz�nah�l�t �s tettem be neki jutifalit.Este fele behoztam az �sszes lovat majd elb�cs�ztam. Hot Stuff �s Ancsy.(C)opyright.

2009.09.07. 14:31 Ancsy

.EDZ�STERV SILVER R�SZ�RE. //. 2004-es sz�let�s�, sz�rke Angol Teliv�r m�n .//   .Only Natural Cup nev� versenyre. Heti edz�sek H�tf�-K�m�l� edz�s Kedd-Felk�sz�t� edz�s Szerda-Terep edz�s Cs�t�rt�k-Pihen�nap P�ntek-Terep edz�s Szombat-Felk�sz�t� edz�s Vas�rnap-K�m�l� edz�s Verseny el�tt 2 nappal-Izom fejleszt� �s elk�sz�t� edz�s Verseny el�tti nap-Pihen�nap Minden edz�sen ugyan az a t�v, de a k�m�l� edz�sen a hosszab t�v elej�t v�gt�ba, v�g�t lass� galoppba teljes�tj�k. �gy a versenyen 100%-ot tud teljes�teni! :) Edz�sek el�tt  Reggel az ist�ll�ba l�pve nagy nyer�t�s hallatszik.Silver v�rta m�r a reggelit �s a "szabads�got".Megsimogattam �ket ut�na megkapt�k a reggelit �s kivittem �ket a legel�re.Ut�na rendet tettem az eg�sz ist�ll�ba: kitakakr�tottam a bokszokat; kimostam az etet�t �s az itat�t; felsepregettem; megtiszt�tottam a felszerel�seket �s a tiszt�t� eszk�z�ket.Amint mindennel v�geztem kimentem a legel�re �s Silvert behoztam �s elkezdtem csutakolni �s felszerelni: gumivakar�val �td�rzs�l�m eg�sz test�t;  porkef�vel leseprem a felvakart koszt; gy�k�rkef�vel fark�t �s s�r�ny�t kif�s�l�m; pat�it kikaparom majd lekenem patazs�rral; h�t�ra teszem a nyerget �s a nyeregal�t�tet; megh�zom a hevedert; felkant�rozom; bef�slizom l�bait meg �n �s bokav�d�t kap a l�b�ra.Miut�n mindent megcsin�ltam �s ellen�r�ztem kivezettem a p�ly�ra Silver lovacsk�m. Bemeleg�t�s  Ahogy a p�ly�ra �rt�nk, megh�zom a hevedert �s be�ll�tom a kengyeleket is.Majd egy lov�sz seg�ts�g�vel fellend�l�k a h�t�ra �s elind�tom l�p�sbe.A galopp p�lya k�ls� �v�n l�p�nk egy teljes k�rt, majd �get�nk �s v�gttatunk ugyan ezzel a m�dszerrel.Majd m�sik ir�nyba is megcsin�ljuk ugyan ezt.Ut�na gyakoroljuk a startg�pbe �ll�st �s a rajtol�st hisz ez egy fontos elem a galopp sportban. K�m�l� edz�s  Be�lltunk a startg�pbe �s v�rtuk a cseng�sz�t �s az indul�st.Nem kellett sok�ig v�rni �s m�r indulhattunk is.1000 m�teren galoppozunk �s 500 m�terig egyeneltesen galoppozunk onnan meg gyors�tunk eg�szen 800 m�terig ahol kiengedem �s teljes sebess�ggel galoppozunk a c�lig �s a c�lon �t.Fel�lltam a nyeregbe �s visszalass�tottam l�p�sbe Silvert majd megpaskoltam a nyak�t �s s�t�ltunk 10 percet.Majd be�lltunk megint a startg�pbe �s v�rtuk a rajtot.Ki is csaodtak a kapuk Silver pedig galoppba ugrik, de visszafogom v�gt�ra �s 1000 m�terig v�gtatunk.Ott b�ztatom egy cs�ppet �s lass�galoppba kezd�nk �s a h�tralv� 500 m�tert �gy tessz�k meg.Ut�na megint l�p�sbe lass�tunk �s levezet�k�r�ket �runk. Felk�sz�t� edz�s  Be�llunk a startg�pbe �s most t�bb ideig v�runk, hogy ha els�nek �lln�nk be valamikor, hogy Silver ne legyen annyira nyugtalan.Ut�na kicsap�dtak a kapuk �s Silver megl�dult �n pedig engedtem, hogy k�z�ptemp�ba rep�tsen 500 m�terig.Onnan m�g gyors�tunk �s eg�szen 800 m�terig fokozzuk a temp�t �s onnan kiengedem �s teljes sebess�ggel haladunk a c�lig.Majd visszalass�tunk l�p�sbe �s 10 percet s�t�lnuk.Majd be�llunk a startg�pbe �s k�sz�l�nk az 1500 m�teres fut�sra.Majd kicsap�dtak a kapuk �s Silver megint megl�dult �s megkezdte a "lebeg�" galoppot.500 m�terig egyenletesen haladunk onnan gyors�tunk 1000 m�terig majd 1300 m�tern�l kiengedem �s �lvezem ezt az �r�letes sebess�get.Majd mikor a c�lvonalon �thaladtunk, lass�tunk l�p�sbe majd mgekezdj�k a levezet�k�r�ket. Terep edz�s  Nyereg helyett most egy pokr�cot kap, mert most sz�r�n szeretn�k menni.[xP]Majd teszek r� v�d�felszerel�st[pataharang, f�sli, �n �s bokav�d� stb.] �s felm�szok a h�t�ra.Elindulunk a dombos t�jak fel� k�zben l�p�sben haladunk.Megtett�nk kb. 2000 m�tert majd elind�tom �get�sbe �s keresg�lj�k a dombokat.A t�volba megpillantok egy tarl�t amin domb is van �s arra vessz�k az ir�nyt.A tarl�n beugratom v�gt�ba �s a dombra fel �s a domb meredekebb r�sz�n lev�gtatunk �s ut�na visszamegy�nk a f�ld �tra.Ott �get�nk egy kicsit majd visszasz�r�tom Silvert �s egy k�zeli t�ba meg�sztatom.Nagyon �lvezte az �sz�st �gy minden h�ten k�tszer ell�togatunk ide.Miut�n megsz�radtunk visszaindultunk a lovard�ba. Pihen�nap  A nap nagyr�sz�t a legel�n t�lti de eb�d el�tt a j�rtat� g�pbe van, vacsora el�tt pedig egy kis fut�sz�raz�s. Edz�sek ut�n  Levezet�snek 25 percet s�t�lunk: 10 percet l�h�ton; 15 percet lenyergelve mellettem s�t�lva.Miut�n megvolt a levezet�s az ist�ll�ba vett�k az ir�nyt �s megkezdtem a leszersz�moz�st �s a le�pol�st: lekant�rozom �s k�t�f�ket teszek helyette; leveszem az �n �s bokav�d�t meg a f�slit; gumivakar�val �ts�rzs�l�m test�t; porkef�vel �tkef�lgetem m�gegyszer; kikaparom pat�j�t �s lekenem patazs�rral.Ut�na hozok egy nedves rongyot �s afej�t �tt�rl�m vele meg az orrlyukait.Ut�na ha megsz�radt a patazs�r kivezettem az ist�ll�b�l �s lemostam.Lentr�l felfele kezdtem el bevizezni a lovat.Ut�na ellen�r�ztem h�t�t �s l�bait, meg kif�s�ltem a s�r�ny�t �s fark�t.Majd kiengedtem a legel�re, addig megt�lt�ttem az etet�t, itat�t, sz�nah�l�t �s tettem be neki jutifalit.Este fele behoztam az �sszes lovat majd elb�cs�ztam. Silver �s Ancsy.(C)opyright.

2009.08.27. 09:28 Noncsy

Edzek West Side Bernie "Bernie" nev� lovammal.   Reggel 6-kor k�m�s fejjel bet�molygok az ist�ll�ba. El�gg� nyugi van,mert n�h�ny l� a kar�mban �jszak�zott. Bernie azonban egy hangos nyer�t�ssel adja tudtomra,hogy �hes,�s szeretne m�r kijutni a bokszb�l. Kim�rem a reggeli zabadagj�t,majd egy telit�lt�tt sz�nah�l� k�s�ret�ben beteszem neki a bokszba. Bernie azonban olyan j�lnevelt,hogy el�bb �dv�zl�sk�pp az arcomba f�j,�s csak ut�na esik neki a kaj�nak. M�g t�bl�lkozik,el�keresem a pucol�cuccomat,amit a kuty�m m�r megint �ttelep�tett a hely�r�l a sz�nab�l�k m�g�. De �n mind�g megtal�lom. =) A pucol�cuccal a kezemben visszasietek a kanc�m boksz�ba,�s nekil�tok lecsutakolni. Szerencs�m van vele,a fekete sz�r�n nem l�tszik meg annyira a kosz. A csutakol�s folyamata a m�r j�l ismert: f�mvakar�val fellaz�tom a port �s a sarat(ezekb�l j�csk�n van a lovamon),azt�n sz�rkef�vel elt�vol�tom a sz�r�r�l. Ut�na fogok egy f�s�t,�s kif�s�l�m a dr�ga kanc�m s�r�ny�t. A fark�b�l kiszedem a szalmasz�lakat,�s gy�ng�den kif�s�l�m. A pat�it is kikaparom. Bernie ekkor m�r elm�ly�lten j�tszik az �nitat�j�val. �sszepakolom a csutakol� eszk�z�ket,�s visszaviszem a nyergesbe. Ott felkapom az egyszer� versenynyergemet,Bernie v�d�it �s kant�rj�t. F�ty�r�szve elindulok a boksz fel�,ahol Bernie �ppen �nfeledten hempereg a szalm�n. Elnevetem magam: ez azt�n jellemz� r�! Visszamegyek a csutakol� eszk�zeim�rt,�s kezdem el�r�l az eg�szet. Mikor k�szen van,gyorsan felrakom a l�b�ra az �n-�s bokav�d�ket,majd a h�t�ra a nyerget. Most nincs ideje hemperegni! =P Becsatolom a hevedert,�s felkant�rozom a kanc�t,majd kivezetem az ist�ll� el�,�s nyeregbe sz�llok.   Bernie,a maga lehetetlen�l k�nyelmes temp�j�ban l�pni kezd,�s szinte mag�t�l a p�lya fel� veszi az ir�nyt. Odaadom neki a sz�rakat,�s kil�pek a kengyelb�l. Bernie kecsesen dob�lja a fej�t,fekete s�r�nye ide-oda r�pk�d. Azt�n oldalra ugrik,mikor felr�ppen mellett�nk egy mad�r. Megsimogatom a kancacsik�m nyak�t. V�gre ki�r�nk a p�ly�ra! Visszal�pek a kengyelekbe,�s egy kicsit r�videbb sz�rat fogok. De nem kezd�nk �getni,hiszen Bernie elv�rja,hogy legal�bb egyszer k�rbes�t�ljuk a p�ly�t,�s meggy�z�dj�n r�la,hogy nem b�jt el sehol l�ev� sz�rny. Rem�nytelen eset. xD Mikor k�rbe�rt�nk,felveszem a sz�rakat,�s jelt adok az �get�sre. Bernie �gy megindul,mintha egy �gy�t s�t�ttek volna el mellette. Feladom a visszafog�s�ra ir�nyult sz�nalmas pr�b�lkoz�sokat,�s ink�bb hagyom,hadd �gessen a saj�t temp�j�ban. Meg�rtem,hogy csik� m�g,de akkor is! �s ha p�lca is lenne n�lam?!  M�g j�,hogy nincs. =) K�t k�rt �get�nk ebben a temp�ban(szerintem m�r �gy is p�lyarekord,de a l� m�g gyorsabban is menne),ut�na m�lyen bele�l�k a nyeregbe,�s v�gt�ba ugratom Bernie-t. A sz�rakat kem�nyen kell tartanom,mert m�ris azt hiszi,hogy versenyz�nk. De legal�bb nem fic�nkol �ssze-vissza,mint a m�sik kanc�m,Speedy. � m�r bokkolt volna n�h�nyat. Ahogy erre gondoltam,Bernie kir�gott a h�ts� l�baival. Igyekeztem visszafolytani a ki-kit�r� nevet�g�rcs�t,�s ink�bb a v�gt�ra �sszpontos�tottam. �szre sem vettem,m�ris megtett�k a v�gt�ra sz�nt egy k�rt. Pr�b�lom felvenni Bernie-t �get�sbe,de ez csak 100 m�ter k�zdelem ut�n siker�l. Visszaford�tom az am�gy igen �rz�keny sz�j� lovat,�s felveszem l�p�sbe. Laza sz�ron odas�t�lunk a startkapuhoz. Bernie nem kifejezetten szereti,tiltakoz�sk�pp oldalazik,�s dob�lja a fej�t. Hat�rozott hangon besz�lek hozz�,mik�zben a startkapu fel� l�ptet�nk. Csod�k csod�j�ra Bernie mintha megunta volna ezt a sok vacakol�st,engedelmesen be�ll. Zsok��l�sbe helyezkedem,�s belemarkolok a kanca fekete s�r�ny�be. Egy m�sodperc m�lva kiv�g�dik a kapu,�s kiugrasztom a lovat. Pr�b�lom visszafogni,hogy legal�bb az elej�n ne fusson �gy,mint egy �r�lt. Tapasztalatlans�ga ellen�re eg�sz j�l megy,laz�n v�gt�zik.,kellemes temp�ban halad. A kanyarban kicsit kifel� h�z,de a bels� sz�rral korrig�lom. A h�ts� egyenes h�vogat�n ter�l el el�tt�nk. Bernie-t annyira vissza kell fogni,hogy szinte �szre sem veszem,m�ris megtett�k az 1600 m�teres t�v fel�t. Csettintek Bernie-nek,mire elkezdi n�velni a sebess�get. M�lyen a nyak�ra hajolok,fekete s�r�nye az arcomba csap. El�gedett horkant�sok k�zepette bevessz�k az utals� kanyart,�s engedem Bernie-t kil�ni. Csak akkor fogom vissza,mikor elhagyjuk az ezerhatsz�z m�teres oszlopot. Bernie nem sz�vesen �ll le,csapkodja a fej�t,�s felnyihog. �gy adja tudtomra,hogy �lvezte a fut�st. Hossz� sz�rat adok neki,�s les�t�lunk a p�ly�r�l.   Az ist�ll� el�tt meg�llunk,egy k�nny� takar�t dobok Bernie h�t�ra,�s l�p�sben elindulunk terepre. Nem nagy t�vols�got megy�nk,csak megker�lj�k az ist�ll�kat. Bernie mindenre �rdekl�dve figyel,de most �rdekes m�don nem f�l a l�ev� sz�rnyekt�l. 20 percig vagyunk kint,addigra pont vissza�ll a l�gz�se. Az ist�ll� el�tt lesz�llok,lecser�lem a kant�rt k�t�f�kre,majd kik�t�m Bernie-t a patamos�ba. Leveszem a l�b�r�l a v�d�ket,�s a nyerget a h�t�r�l. Ut�na langyos v�zzel lemosom a l�bait. Hagyom egy kicsit �lldog�lni a napon,m�g kialmozom a box�t. V�g�l visszaviszem a boksz�ba,adok neki alm�t,�s egy puszival b�cs�zom t�le.   D�lut�n,a reggeli  eseten okulva, m�r el�re odaviszem a felszerel�st Bernie boxa el�. Bemegyek a kanca mell� a boxba,�s �dv�zl�m. Azt�n nekil�tok lecsutakolni. A csutakol�st fentebb eml�tett m�don hajtom v�gre. Term�szetesen kikaparom Bernie pat�it is,majd kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t. K�zben a kancacsik� ismerkedik a ruh�immal. Azt�n r�j�n,hogy a lovagl�nadr�g nem ehet�,�s visszat�r a sz�n�j�hoz. Kedvesen megsimogatom a nyak�t. Felrakom a l�b�ra az �n-�s bokav�d�ket, azt�n felkant�rozom. �gy d�nt�ttem,sz�r�n �l�m meg,noha teliv�r,�s el�gg� csontos a h�ta. Kivezetem az ist�ll� el�,�s meg�ll�tom egy pad el�tt. Fel�llok a padra, �s megpr�b�lok felugrani Bernie h�t�ra. De Bernie ann�l ravaszabb,mint hogy ezt hagyja. A sz�zhetven centis magass�g�val m�r most t�ln�tt engem,ennek tetej�be  m�g el is l�pett oldalra,nehogy feljussak a h�t�ra. Ekkor megpr�b�ltam felugrani r�,aminek az lett a v�ge,hogy megcs�sztam,�s majdnem beestem Bernie hasa al�. xD Megpr�b�ltam m�gegyszer a padr�l felugrani,de Bernie megint ell�pett. Az lett a v�ge,hogy megk�rtem egy lov�szt,fogja meg,am�g �n fel�l�k. V�g�l a lov�sz seg�ts�g�vel feljutottam.    L�p�sre �szt�k�ltem Bernie-t,�s egy darabig az ist�ll�udvaron s�t�ltunk.   Ugyanis az egyik bar�tn�mre v�rtunk,aki v�llalta,hogy elk�s�r terepre. V�gre,valah�ra meg is �rkezett. � is teliv�ren �lt,de nem galopplovon,hanem az �n Galaxymon. Galaxy,noha magasabb Bernie-n�l,sz�lesebb h�t�n a sz�r�z�s k�nyelmesebb volt. De nem b�nk�dtam,megveregettem Bernie nyak�t,�s l�p�sben indultunk. Bernie boldogan fic�nkolt,l�tsz�lag nem f�rasztotta ki a reggeli fut�s. Bes�t�ltunk az erd�be,ahol k�l�n�sen puha a talaj,�s �get�sbe kezdt�nk. Bernie hozta a form�j�t,�gy �getett,mintha kergetn�k. Ennek legkev�sb� �n �r�ltem,mert voltam olyan h�lye,sz�r�n,kapaszkod� n�lk�l kihozni terepre. Jobb h�j�n belemarkoltam Bernie fekete s�r�ny�be,�s kegyelem�rt k�ny�r�gtem. Erre m�g j�tt,mint p�p a h�tamra,hogy Bernie elkezdett fic�nkolni. Szerencs�mre Galaxy elunta mag�t,�s le�llt legelni,�gy felvettem Bernie-t l�p�sbe,hogy bev�rjam �ket. Enn�l jobban m�g soha nem �r�ltem a l�p�snek. De azt�n felz�rk�z�tt a bar�tn�m is,�s �jra �gett�nk. Bernie,mintha megemberelte volna mag�t,most sz�pen,egyenletesen �getett,�s kezdtem belej�nni az �get�sbe. V�gre ki�rt�nk az erd�b�l,el�tt�nk h�vogat�n ter�lt el a mez�. V�gt�ba ugrattam Bernie-t,aki igencsak hevesen indult meg. Pr�b�ltam visszafogni,hogy legal�bb bemelegedjen egy kicsit. J�l h�trad�ltem,�s �tvettem a ritmus�t. Bernie kecsesen meghajl�totta a nyak�t,�s kellemes temp�ban haladt. M�g�tt�nk Galaxy�k alaposan lemaradtak. A f� elnyelte a pat�k puffan�s�t,a v�gta elringatott,az agyamb�l ki�r�lt minden. Csak a v�gt�ra koncentr�ltam,�s a lovamra. Csod�latos volt a sz�guld�s a v�gtelenbe. Egyszer csak megl�ttam magunk el�tt a tavat. Bernie gyors�tott,�s beleg�zoltunk a h�s habokba. A v�z permetk�nt csapott fel. Bernie el�gedetten pr�szk�lt,azt�n hirtelen meg�llt,�n viszont a fizika t�rv�nye szerint rep�ltem tov�bb,�s beleseggeltem a t�ba. xD Fel�lltam,�s megr�ztam a fejem. Els�k�nt azt l�ttam,hogy a fekete lovam boldogan tapsikol a v�zben,a bar�tn�m pedig fuldoklik a r�h�g�st�l. Ett�l nekem is nevetnem kellett,de azt�n r�sz�ntam magam,hogy megfogjam a lovamat. A kant�rt elkapni m�g csak ment,de visszasz�llni a h�t�ra... Hirtelen beugrott az �tlet! Bevezettem Bernie-t a m�ly v�zbe,�s egy darabig �sztam mellette,azt�n r�siklottam a h�t�ra. P�r percig �sztattam,amit nagyon �lvezett. Bej�tt a bar�tn�m is,Galaxy h�t�n. Nagyon j�l sz�rakoztunk,�s a v�g�n mind a n�gyen tet�t�l talpig vizesek lett�nk. Egy kis pihen�s ut�n felsorakoztunk a versenyz�shez. Galaxy,d�jugr�l� l�t�re nagyon j�l fut hossz�t�von,hiszen teliv�r,�s nagyon j� a pedigr�je. Neh�z lesz leel�zni. Belemarkoltam Bernie s�r�ny�be,�s mikor elhangzott a rajtjel,beugrattam v�gt�ba. A startn�l egy kicsit elk�sett,Galaxy m�r k�t hosszal vezetett el�tte. Bernie igyekezett behozni,de szorosan tartottam. M�g sok van a c�lig. De Bernie nem hagyta mag�t;gyorsan j�tt fel Galaxy oldal�n. A pej m�n gyorsan reag�lt,�s felgyors�tott. Visszafogtam a kanc�t,nem kell,hogy most elf�radjon. Egyenletes galoppban haladtunk,�s k�zeledt�nk Galaxy�khoz. Kiss� neh�z volt fennmaradnom a lovam vizes h�t�n,de ez �t nem akad�lyozta a fut�sban. Lassan be�rt�k Galaxy�kat. Megl�ttam magunk el�tt a c�lt: egy,a mez� k�zep�n mag�nyosan �ll� f�t. M�r csak �gy 500 m�terre lehett�nk t�le. Csettintettem Bernie-nek,�s felcs�sztattam a kezem a nyak�n. Bernie gyors�tott,�s el�bb egy f�l,majd egy eg�sz hosszra n�velte el�ny�t,�s nyert! Felvettem l�p�sbe,�s megveregettem a nyak�t. Hossz� sz�rat engedtem neki,�s hazas�t�ltunk. �gy 15 perc ut�n bevittem az ist�ll�udvarba,�s lenyergeltem,lekant�roztam,a v�d�ket is levettem r�la. H�s v�zzel lemostam a sz�r�t,azt�n egy kiss� �tt�r�ltem. Kikapartam Bernie pat�it,majd adtam neki p�r alm�t,�s kiengedtem a legel�re,hadd pihenjen. Egy puszival b�cs�ztam t�le. Verseny el�tt 1 nappal.. A l� eg�sz nap a legel�n pihen Este behozom

2009.08.27. 09:27 Noncsy

Edzek Speed of Moonlight "Speedy" nev� lovammal.                                                                                                            Reggel 6 �rakor,k�m�s fejjel bet�molygok az ist�ll�ba. El�gg� nyugi van,mert n�h�ny l� a kar�mban �jszak�zott. Speedy azonban hangos nyer�t�ssel k�veteli a reggelit. Fogom a v�dr�t,kim�rem a reggeli zab adagj�t,fogok mell� egy sz�nah�l�t,�s bel�pek a bokszba. Speedy �dv�zl�sk�pp megb�k�d,de ut�na m�r csak a kaja �rdekli. M�g t�pl�lkozik,kitakar�tom a boksz�t,�s megetetem a t�bbi lovat. Csutakol�eszk�zeim t�rsas�g�ban visszamegyek Speedy boksz�ba,akinek a feje m�g mindig a sz�nah�l�ban van. Nem baj,legal�bb nyugodtan �ll,m�g lepucolom. A csutakol�s folyamata a m�r j�l ismert: f�mvakar�val fellaz�tom a port �s a sarat(ezekb�l j�csk�n van a lovamon),azt�n sz�rkef�vel elt�vol�tom a sz�r�r�l. Ut�na fogok egy f�s�t,�s kif�s�l�m a dr�ga kanc�m s�r�ny�t. A fark�b�l kiszedem a szalmasz�lakat,�s gy�ng�den kif�s�l�m. A pat�it is kikaparom. Speedy ekkor m�r elm�ly�lten j�tszik az �nitat�j�val. �sszepakolom a csutakol� eszk�z�ket,�s visszaviszem a nyergesbe. Ott felkapom az egyszer� versenynyergemet,Speedy v�d�it �s kant�rj�t. F�ty�r�szve elindulok a boksz fel�,ahol megd�bben�semre Speedy �gy �ll,mint egy kisangyal. Bemegyek hozz�,�s � gyeng�den az arcomba f�j. Felrakom a l�b�ra a v�d�ket,a h�t�ra a nyerget,�s a fej�re a kant�rt. Kivezetem az ist�ll� el�,�s nyeregbe sz�llok. Speedy nagyon �l�nk,boldogan t�ncol,mik�zben a p�lya fel� tartunk. A p�ly�ra l�pve azonban elkezdi eleg�nsan emelgetni a l�bait,dob�lja a fej�t,k�zben a s�r�nye �ssze-vissza r�pk�d. Megveregetem a nyak�t,�s egy kicsit engedek a sz�ron. Speedy j� kanca,tudja,hogy rivaldaf�nyben van. Eleg�nsan t�ncol,szeretne gyos�tani. 500 m�ter ut�n felveszem a sz�rakat,csettintek neki,mire azonnal �get�sre v�lt. Hossz�,rugalmas l�ptekkel halad,k�zben �rdekl�dve forgatja a fej�t. Megint megveregetem a nyak�t;pont �gy haladunk,ahogy terveztem. Egy k�rt tesz�nk meg,csod�s temp�j� �get�sben,mikor is elh�z mellett�nk egy m�sik l�. Speedy r�nt egyet a sz�ron,majd egy nagyot bokkolva el�reiramodik. M�lyen bele�l�k a nyeregbe,de a kanc�m csak nem hagyja abba. Bokkol,kir�g, mindezt v�gta k�zben. Kem�nyen r�sz�lok,hogy hagyja m�r abba,erre oldalra ugrik,�s m�gegyet bokkol. Megszor�tom az oldal�t,mire v�gre k�nny� v�gt�ba ugrik. �gy l�tszik,v�gre lenyugodott,de az�rt m�lyen bele�l�k a nyeregbe. Mosolyogva megsimogatom Speedy nyak�t,�s dics�r� szavakat mondogatok neki. A kanca nagyon menni akar,de visszatartom,�s egy k�r v�gta ut�n felveszem l�p�sbe,azt�n odalovagolok a startg�phez. A reggeli eddz�seken �ltal�ban egyed�l szoktunk dolgozni,ez most sincs m�sk�pp. Ma csup�n 1200 m�tert megy�nk,mert ezt a t�vot mindketten szeretj�k. Speedynek soha nem volt gondja a startg�ppel,�gy most sincs,engedelmesen be�ll. Zsok��l�sbe helyezhedem,�s sz�rat igaz�tok. Egy m�sodperc m�lva kiv�g�dik a startkapu,s �n kiugrasztom Speedyt.  A kanca hatalmas ugr�sokkal t�r el�re,szinte has�tja a leveg�t. H�feh�r s�r�nye az arcomba csap. Gyorsan,de egyenletesen megy�nk,tiszt�n kihallatszik mind a n�gy patadobban�s. Igyekszem visszafogni,hogy ne haszn�lja el minden erej�t,�s a p�lya k�zepe fel� ir�ny�tom. Befordulunk a kanyarba,�s h�vogat�an ter�l el el�tt�nk a h�ts� egyenes. M�g pr�b�lom tartani Speedyt,egyre kevesebb sikerrel. Ekkor �gy d�nt�k,kiengedem. M�lyen a nyak�ba hajolok,�s sz�rat adok neki. Speedy r�kapcsol,hatalmas ugr�sokkal halad el�re. Aki l�t minket,k�nnyen �sszet�veszthet egy gyorsvonattal. xD J�,az�rt azt m�gsem. De t�ny,hogy veszett gyorsan megy�nk. Megl�tom magam mellett a nyolcsz�zas p�zn�t. Teh�t m�g 400 m�ter van a t�vb�l. M�r nem gyors�tunk,pr�b�ljuk tartani a temp�t. N�gysz�z m�ter Speedynek m�r semmi! De a kanca m�g jobban r�kapcsol,b�ven elhagyja az ezerk�tsz�z m�tert jelz� t�bl�t. Lassan visszaveszem v�gt�ba,azt�n �get�sbe,v�g�l l�p�sbe. Hossz� sz�ron lelovagolok a p�ly�r�l,�s alaposan megdics�rem Speedyt. Egy k�nny� takar�t dobok a h�t�ra,�s kiviszem terepre s�t�lni. Kint Speedy mindent �rdekl�dve megn�z,szeret is kint,de az�rt �r�l,mikor vissza�r�nk. Az ist�ll� el�tt lesz�llok,felh�zom a kengyeleket,�s leveszem a nyerget. Ut�na leveszem az �n-�s bokav�d�ket is,majd a kant�rt k�t�f�kre cser�lem. Kik�t�m a lovat a patamos�ba,�s langyos v�zzel lemosom a l�bait. Ut�na ellen�rz�m a pat�it,�s egy szalmacsutakkal �td�rzs�l�m a sz�r�t. V�g�l adok neki alm�t,�s visszaviszem a boksz�ba pihenni. D�lut�n �jra felszerelem Speedyt,ez�ttal egy r�vid "versenyt" futunk. Nem t�tverseny,csak egy kis h�zi futam,amit hetente rendez�nk. A gy�ztes zsok� mindig megh�vja a t�bbieket egy pizz�ra,a lovak pedig alm�t kapnak. 1000 m�teres a t�v. Speedyt a szokottn�l is alaposabban lecsutakoltam,azt�n az ov�lis p�ly�n meleg�teni kezdt�nk. F�l k�r l�p�s ut�n(az ov�lis p�ly�nk egym�rf�ldes,�gy ennyi b�ven el�g),�getni kezd�nk. Egy teljes k�rt �get�nk,majd egyet v�gt�zunk. Speedy nagyon menni akar,de �n lass� v�gt�ban tartom,majd felveszem l�p�sbe,�s a startg�phez lovagolok.. A 9es startsz�mot kaptuk,teh�t mi lesz�nk a legsz�l�n. A lovak engedelmesen be�lltak,egy m�sodperc m�lva kiv�g�dtak a kapuk,�s elkezd�d�tt a verseny. Speedy j�l startolt,a negyedik  helyen haladt,el�tt�nk az ist�ll� eddigi legjobb sprintere,egy nagy rem�ny� m�ncsik�,�s egy m�sodoszt�ly� versenyl�. Speedyt zavarja az el�tte halad� l�,m�r nagyon kil�ne. Egy kicsit engedek neki,mire � moh�n felj�n a harmadik helyre. Azonban egy kiss� beszorult az �lbolyba. A k�ls� oldalunkon j�n fel egy l�,�s hirtelen beszorulunk. Speedy a kijut�s lehet�s�g�t keresi.�n m�r r�g belet�r�dtem volna a veres�gbe,ha m�sik lovon �ltem volna. Ilyen helyzetb�l ugyanis szinte lehetetlen kiutat tal�lni. �m hirtelen r�j�ttem a megold�sra! Kiss� visszaford�tottam Speedyt,�s akkor � is megl�tta. Megker�lt�k a mellett�nk fut� lovat,�s az �len halad�khoz k�zel�tett�nk. Speedy a k�ls� �ven szinte falta a m�tereket,�s brav�rosan �tvette a m�sodik helyet. Egyre k�zel�tett�nk az el�l fut� l�hoz. Kiengedtem a sz�rakat,�s r�hajoltam a kanca nyak�ra. Fej-fej mellett futottunk az els� helyen. A kanc�m feh�r s�r�nye az arcomba csap�dott,�rezhet�en  n�velt�k a sebess�get. Feln�ztem,s l�ttam magunk mellett egy orrot. Azt is l�ttam,hogy a bels� oldalon j�n fel egy l�. De Speedy m�g jobban r�kapcsolt,�s torn�d�k�nt robbantunk be a c�lba! Megnyert�k a Pizza-futamot! =) Fel�lltam a kengyelben,s megveregettem Speedy nyak�t,majd felvettem,el�sz�r �get�sbe,azt�n l�p�sbe.  Takar�t dobtam a g�z�lg� h�t�ra,�s elindultunk az erd� fel�. A f�k alatt kellemesen h�v�s volt,�gy b�ven megsz�radt a kanc�m sz�re. �gy 15 perc ut�n bevittem az ist�ll�udvarba,�s lenyergeltem,lekant�roztam,a v�d�ket is levettem r�la. H�s v�zzel lemostam a sz�r�t,azt�n egy kiss� �tt�r�ltem. Kikapartam Speedy pat�it,majd adtam neki p�r alm�t,�s kiengedtem a legel�re,hadd pihenjen. Egy puszival b�cs�ztam t�le.

2009.08.24. 23:20 Juli

WILDFIRE EDZ�STERVE. (galopp) Edz�s el�tt. Mikor be�rek a lovask�zpontba az ist�ll�ba megyek. Wildfire meghallja a l�pteimet, amire term�szetesen hegyezi f�leit... Mikor v�gre oda�rek megnyukszik. -Ma is itt van!. V�gre!- gondolja mag�ban..:) Adok neki r�p�t �s m�r is lenyugszik. Mit lehet tenni egy teliv�rrel. El�g piszkos �gyhogy r�rakom a k�t�f�k�t, s egy vezet�sz�r seg�ts�g�vel elvezetm a patamos�ig. Ott sz�r�t f�nyesre csutakolom, a sarat vakar�val t�vol�tom el. MAjd egy nedves ronggyal is �tt�rl�m, hiszen ett�l sokkal f�nyesebb �s m�gtiszt�bb lesz majd az edz�sen. Amikor ezzel v�geztem kikaparom a pat�it, r�pillantok a patk�ira is, nehogy gond legyen, s les�r�lj�n. De szerencs�re minden a hely�n van. Patalakkal lekenem a pat�it, nehogy felrepedezzen. Fogom a s�r�nyf�s�t �s kif�s�l�m a fark�t, meg a s�r�ny�t. Ezt is �tt�l�m ronggyal. V�g�l egy szivaccsal az orr �s szemk�rny�ket is megtiszt�tom. Kik�t�m �s elmegyek a galopp felszerel�sek�rt. El�sz�r csak felkant�rozom �s r�k�t�m a fut�sz�rat. Majd bevezetem p�ly�ra.. Bemeleg�t�s. Fut�sz�ron el�sz�r l�p�nk mindk�t k�zre 3-3 percet. Majd a f�ldre csapok �s Wildfire egyb�l �get. De kicsit visszafogom, hisz fut�sz�ron van, nem pedig a p�ly�n. Majd amikor ez is megvolt mindk�t k�zre j�het a v�gta. El�g csak kimondanom �s a l� el�gedetten v�gt�zni kezd. Nem engedem neki a galoppot, hiszen nincs el�g hely. El�gg� nehezen, de azt�n siker�l mindk�t k�zre. Mivel Wildfire egy angol teliv�r, nem nagyon b�rja ezt a lass� j�r�mod�t �s a fut�sz�rat. Kicsit dob�lja a fej�t. Ez�rt felnyergelelem �s megy�nk a galopp�ly�ra. Edz�s. Megh�zom a hevedert, be�ll�tom a kengyelt megfelel� hosszra. Els�k�nt l�p�nk, majd �get�nk �s munkav�gt�zunk. Ez eddig 5 k�r volt. Lesz�llok, megr�vid�tem a kengyelsz�jat �s �jra nyeregbe sz�llok. Megyek egy k�rt vad�szv�gt�ba is, a kanyarokn�l �gyelve, hogy ne sokat lass�tsunk, de ne is sodr�djunk ki. Nem neh�z. A tests�lyommal seg�tek Wildfire-nak �s megk�nny�tem a dolg�t.. Azt�n j�n egy seg�d �s bevezeti a lovamat a kapuba. M�r megszokta. Egy kicsit ugyan toporz�kol, de tudja, hogy nagyon koncentr�lnia kell, ez�rt gyorsan lenyugszik. Halk szavakat suttogok a f�l�be, ami nagyon nyugtat�an hat r�. Ny�lik a kapu �s Wildfire kir�p�l. Sz�p rajt! Ezt mindketten �rezt�k.. GYors galoppba kezd�nk. A h�ziverseny egy �gyes l� ellen zajlik.. Neki is j�l megy. Igaz m�r sok versenyt megnyert, de mi ett�l nem ilyed�nk meg. Mindent bele!- ki�ltom Wildfire-nak.. Mivel az els� kateg�ria 800 m sprint, ez�rt sprintel�nk v�gig. �S! �S! M�r csak 100 m�ter. Fej fej mellett a k�t teliv�r. De Wildfire m�r kezd felj�nni. �S 50 m. WIldfire vezet. 20 m�ter. Nagyon szoros.. 2 hosszal vezet �s gy�z!!!! Nagyon �gyes. Megdics�rem, megpaskolom a nyak�t. SZ�P VOLT. Gratul�lok az ellenfelemnek, azt�n megyek egy levezet� k�rt. Pihenek m�sf�l �r�t, majd �jra nyeregbe sz�llok (az eddig eltelt id� alatt a l� az ist�ll�ban tart�zkodik, takar�val a h�t�n, nehogy megf�zzon.) J�het az 1200 m�ter. Most viszont egyed�l. A rajt nem annyira j�l siker�l, ez�rt �jra nekiugrunk. EZ AZ! M�sodszorra sokkal jobb, �gy nekiv�gunk a hossznak. A versenyen majd az els� 500-600 m�teren felz�rk�zunk, a bolyban maradunk. Majd 600 m�ter ut�n megp�rb�lunk dob�g�s helyez�sre jutni, azt�n az utols� 200 m�teren sprintel�nk... Az�rt ez a taktik�nk, mert nem akarom, hogy Wildfire t�lhajszolja mag�t m�r az elej�n . A v�g�n akkor nem tudna hajr�zni. �gy visszafogom, mint m�r mondtam. Azt�n az utols� 100 m�teren odacsapok neki �s rem�lem, hogy 1.helyen �r�nk majd be. De az�rt nem szeretn�m ezt elkiab�llni. F�k�nt ezt gyakorolom vele az edz�seken, hogy t�nyleg ne akarjon m�r az elej�n el�ret�rni. A tests�lyommal is seg�tek neki term�szetesen. Levezet�s. Megyek vele 5 k�rt k�nny�tett�get�sben, egy kis vad�szv�gt�ban, ah m�g b�rja �s persze hossz� sz�ron, l�p�sben... Majd leszersz�mozzuk �s m�g egy kissebb k�r�n kant�rsz�ron vezetem. Azt�n a seg�dem elviszi leh�teni. R�rakja a takar�j�t �s visszaviszi a box�ba. Edz�s ut�n. Ott csutakolom le, mivel ott melegebb van �s mivel m�g egy picit vizes nem akarom, hogy megf�zzon. Term�szetesen el�sz�r kikaparom bel�le a koszt. Le�polom a sz�r�t, s kenek r� mindenf�le csodaszert. Kif��l�m a s�r�ny�t �s a fark�t egyar�nt. Nagyon �lvezi.. A t�pj�t is kicserl�lem energiad�sra. Ez meger�s�ti a csontozat�t �s am�gy is nagyon szereti. Visszarakom a takar�j�t �s elb�cs�zok t�le. Mivel nagyon �gyes volt, ahogyan adok neki egy alm�t. Egy�b. H�tf�n d�lel�tt edz�s 800m �s 1200 m, majd az ist�ll�ba viszem. D�lut�n 1 �ra a j�rtat�ban, azt�n estefel� egy k�nnyebb edz�s. Kedden reggel fut�sz�r, azt�n kar�mban lovagl�s, alapok gyakorl�sa( kisk�r, nagyk�r, �tl�v�lt�s stb.), d�lut�n kem�ny edz�s, egy kis h�zikupa. Szerd�n d�lel�tt hossz� terep, ut�na j�rtat�. D�lut�n legel�, este l��sztat�. Cs�t�rt�k d�lel�tt komoly edz�s, d�lut�n fut�sz�r, este pedig legel�. P�ntek d�lel�tt pihen�nap, estefel� egy terep. Szombat d�lel�tt komoly edz�s, d�lut�n kar�mban lovagl�s, este edz�s. Vas�rnap d�lel�tt fut�sz�r, j�rtat�, este l�szauna �s l�usztat�, massz�s, mindenf�le k�nyesztet�s. JULI SOKOK LOVASFARM ne m�sold..

2009.08.24. 18:05 Aqua

Leroidesanimaux : (edz�sterv)

2009.08.24. 17:57 Aqua

Lili nevezett erre a versenyre Drovers Run-nal de a Gazdja eladta nekem �gy mostm�r �n adom le az edz�sterv�t: Drovers Run // 2006-�s sz�let�s� s�rga fajtatiszta Angol Teliv�r cs�d�r // Edz�s el�tt: D�lut�n 2 �ra volt... A nap m�g magasan fent t�nd�k�lt, finom sugarakkal �rintette meg arcomat. Az ist�ll�ba menet hangos toporz�kol�st �s nyer�t�st hallottam. Besiettem, s nagy megk�nnyebb�l�semre csak Run lovacsk�m volt az aki ekkora l�rm�t csapott. M�r nagyon szeretett volna kimozdulni, �gy amilyen gyorsan csak tudtam r�raktam a vezet�sz�rat a k�t�f�k�re �s kivezettem a csutakol�ba. Ott kik�t�ttem �s visszamentem a box�t kitakar�tani. Friss sz�n�t raktam le neki, kitakar�tottam az etet�j�t �s az itat�j�t, majd friss vizet �nt�ttem bele �s visszas�t�ltam a lovamhoz. Amit tudtam a kezemmel kiszedtem a s�r�ny�b�l a t�bbit m�r a csutakol�eszk�z�kre b�ztam. Ki is hoztam a nyergesb�l. Mire visszat�rtem Run sehol... K�ts�gbeestem. - Run! Hol vagy lovacsk�m? -ordib�ltam. Hirtelen hangos ropogtat�s csapta meg a f�lemet. H�tran�ztem, s dr�ga habzsolh�p lovacsk�mat l�ttam, amint ny�jt�zkodva kapkod a box�ba betett ennival� ut�n. - Na meg�llj, te csib�sz! Nem tudtam visszafogni nevet�semet. Nagy nehezen elr�ngattam Run-t az �tel mell�l, s folytat�dhatott a csutakol�s. El�sz�r gy�k�rkef�vel fellaz�tottam a port �s a szm�tyiket amik r� ragadtak, majd sz�rkef�vel sz�pen letiszt�tottam r�la. Ezut�n vizes szivaccsal v�gigt�r�ltem �vatosan a fej�t. A l�bain�l is vigy�ztam, �rz�keny r�juk. Miut�n v�geztn�k visszapakoltam a csutakol�eszk�z�ket �s kihoztam a felszerel�st. R�tettem a nyeregal�t�tet �s a nyerget, majd a kant�rt. Bef�sliztam a l�b�t majd indultunk is ki a p�ly�ra.   Edz�s: Fel�ltem Run h�t�ra �s elindultunk v�gt�ban. Bemeleg�t�sk�nt egy 1100 m-es gyepp�ly�n futottunk. A val�s�gh� �rz�s k�ppen startg�pbe �lltunk. Ez�ttal nem volt m�g ellenlovas, �gy szabad volt a p�lya. Szorosan tartottam az els� 900 m-en. Nem akartam, hogy r�gt�n mindent kiadjon mag�b�l. Az utols� 200 m�teren r�hajr�ztam. Run csak 40%-ot adott bele, de �gy is a p�lya rekordj�t messze fel�lm�ltuk! Lesz�lltam r�la, majd a p�ly�n s�t�ltunk �gy 25 percig. Ekkor is meg�rkezett egy l�sz�ll�t�, benne 3 csod�s teliv�rrel. H�rom dr�ga bar�tn�m j�tt, hogy seg�tsenek nekem felk�sz�teni Run-t. Sharkee j�tt Midnight Cute-val, Fl�ra Apache Girl-el, �s Rainbow My Will-vel. Fel�lt�nk a lovaink h�t�ra, �s be�lltunk a startg�pbe. Elhangzott a rajt szava! A n�gy l� egyszerre ugrott ki a rajtg�pb�l, s r�gt�n Run t�rt az �lre. Az er�nk tartal�kol�sa �rdek�ben visszafogtam, �gy megel�z�tt minket Apache Girl �s Midnight Cute, m�g�tt�nk pedig My Will galoppozgatott. A t�v 1400m-es volt homokos p�ly�n. Lassan el�rt�k az 1000m-es t�bl�t. El�tt�nk Fl�ra �s Sharkee nevettek, hogy mennyire lemaradtunk, ugyanis 2 hosszal vezettek. - Mutassuk meg nekik, hogy ki nevet a v�g�n! -s�gtam Run f�l�be. Szabad sz�rat adtam lovamnak, �s � megny�jtotta l�pteit, majd p�r m�sodperc leforg�sa alatt ut�l is �rte a vezet�ket. Fl�ra �s Sharkee t�tott sz�jjal b�multak, amire kibuggyant bel�lem egy hangos kacaj. Intettem nekik, majd szabad sz�rat adva Run-nak elh�ztunk mellett�k. Az utols� 200 m�teren Run 4 hosszra n�velte el�ny�t, �gy megnyerte az eddz�st. Lesz�lltam r�la, �s odavezettem az itat�hoz. Megveregettem a nyak�t �s egy puszit nyomtam az orr�ra, majd odamentem a h�rom l�nyhoz, megk�sz�ntem a seg�ts�g�ket �s elb�cs�ztam t�l�k. m�g 30 percig s�t�ltam Run-nal a p�ly�n, hogy leh�lj�n majd visszament�nk az ist�ll�ba.   Eddz�s ut�n: Kik�t�ttem Run-t a csutakol�ba,leszersz�moztam �s kihoztam a felszerel�st. Sz�pen langyos v�zzel lecsutakoltam,lemostam, kigub�ztam a fark�t �s a s�r�ny�t, majd pedig sz�raz t�r�lk�z�vel v�gigt�r�ltem. Visszavezettem a box�ba �s ism�t egy puszit nyomtam az orr�ra. � csak f�jt eggyet, majd a v�llamra hajtotta a fej�t. - Biztos elf�radt -gondoltam. El�h�ztam a zsebemb�l egy kis kockacukrot, odaadtam neki �s kihoztam a nyergesb�l a massz�roz�j�t. Teljesen ellazult a kis "ter�pia" k�zben. Sz�pen elrendeztem m�g az �tel�t, �s hagytam pihenni. Sz�momra � volt a k�vetkez� Kincsem!

2009.08.24. 12:16 Nlili

Just Boy edz�sterve: Verseny:Only Natural Cup T�v: 1000 m�ter Id�pontok: P�ly�n val� edz�s: H�tf�/Szerda/P�ntek Terep: Kedd/Cs�t�rt�k/Szombat Edz�s el�tti teend�k: Csutakol�s: Bel�pek a box�ba �dv�zl�m, � ezt viszonozza egy horkant�ssal. R�adom a k�t�f�ket �s kivezetem a boxb�l, kik�t�m a kik�t�n�l. El�hozom a csutakol� felszerel�st, nyerget, kant�rt �s munkaf�slit. A vakar�val fellaz�tom a koszt a sz�r�r�l, majd a puha sz�r� kef�vel elt�vol�tom, ek�zben � nyugodtan �ll, csak n�ha megb�gd�s az orr�val. Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t. Kikaparom a pat�it �s ellen�rz�m a patk�kat. Orrlikait egy puha ronggyal kit�rl�m. Egy m�sik ronggyal f�nyesre t�r�l�m a sz�r�t. Nyergel�s: Finomam r�helyezem a nyeregal�t�tet �s a verseny nyerget, de a hevedert nem szor�tom meg. R�tekerem a munkaf�slit a l�baira. R�adom a kant�rt �s megszor�tom a hevedert. M�gegyszer mindent ellen�rz�k �s kivezetem az ist�ll�b�l. Edz�s:    Bemeleg�t�s:A p�ly�n k�v�l fel�ltem r�, alig hogy beraktam a kengyelbe a l�bam izgatottan hegyezni kezdte a f�l�t �s energikus l�ptekkel belovagoltunk a p�ly�ra. A k�ls� sz�len l�pt�nk 15 percet, majd ugyanott �gett�nk egy teljes k�rt a p�ly�n. Ekkor beugrattam v�gt�ba �s sz�p �sszeszedett munkav�gt�ban ment�nk egy k�rt. Ezut�n l�ptem vele kb. 50 m�tert, hogy egy kicsit lehiggadjon. Amikor a startg�p fel� s�t�ltunk �reztem hogy minden porcik�ja pattan�sig fesz�lt, ugyanis tudta, mi k�vetkezik. Megveregettem a v�ll�t �s mondtam neki, hogy m�g nem �llunk be, csak �ll� rajtb�l fogunk menni.   Galopp a p�ly�n: Hangosan nyer�tett, amikor edz�t�rs�t, One Minute-et l�tta bes�t�lni a p�ly�ra(akkor Minute m�r be volt meleg�tve).  Egy 2000 m�teres t�vra k�sz�lt�nk, de csak k�nnyed galoppban, messze nem teljes sebess�ggel. A 2000 t�bl�n�l elhelyezkedt�nk egy vonalban mindk�t l� idegei pattan�sig fesz�ltek. Azt besz�lt�k meg, hogy h�romig sz�molok �s h�romra indulunk a lovakkal. Ez meg is t�rt�nt sz�pen. Justy v�gig sz�p egyenletes temp�ban haladt. A 2000 m�tert sz�p k�nnyed�n futott�k le a lovak, csak egy kicsit "lihegtek" ut�na XD. A v�gta ut�n �gett�nk 100 m�tert �s l�pt�nk 5 percet, hogy a lovak egy kicsit pihenjenek a h�ziverseny el�tt. A pihen� ut�n m�g 3 l� csatlakozott hozz�nk, Fly Time Now, Jersy �s Oklahoma. Ez�ttal 1200 m�teres volt a t�v, de most versenysebess�ggel futottuk �s starg�pb�l t�rt�nt az ind�t�s. A startg�pn�l minden rendben volt, az 5 l� gond n�lk�l elfoglalta hely�t. A startg�pben p�r pillanatig csak a lovak izgatott horkant�s�t �s dobog�s�t lehetett hallani, majd csenget�sre kiny�ltak a kapuk �s az 5 l� nekilend�lt a p�ly�nak. Nek�nk el�g j�l siker�lt az ind�t�s, m�sodikok voltunk Minute m�g�tt, m�g�t�nk haladt Fly Time Now, Jersy �s Oklahoma. A temp� nem volt t�l gyors. Az �ll�s maradt eg�szen a 600-as t�bl�ig, ahol engedtem, hogy Justy felj�jj�n One Minute mell�. A kanyarban a k�vetkez� volt az �ll�s One Minute, Just Boy, Fly Time Now, Jersy, Oklahoma. Az egyenesbe Minute fordult el�sz�r, majd j�ttem �n Justy-val ut�nunk az el�bbi sorrendben j�ttek a lovak. Itt volt egy izgalmas fordulat. Z�rk�z�s k�zben Oklahoma bele�tk�z�tt Jersy-be, szerencs�re nem volt buk�s, csak mindketten alaposan lemaradtak. Teh�t aki m�g versenyben volt Just Boy, Fly Timr Now �s One Minute. Minute 300 m�terrel a v�ge el�tt elf�radt, de Fly �s Justy �ri�si csat�t v�vott. 100 m�terrel a c�l el�tt m�g mindig fej-fej mellet haladtak a lovak, majd Justy egy utols� lend�letet vett �s az utols� 50 m�teren f�l hossznyi vezet�st szerzett. Miut�n be�rt�nk a c�lba fokozatosan lelass�tottam �s nagyon megdics�rtem. Terep: A terep nagyon j� volt, sokat �gett�nk �s l�pt�nk �s egy keveset v�gt�ztunk is, de ez nem a komoly edz�sr�l sz�lt, hanem egy kicsit ellaz�tja a lovat.V�gig nyugodt volt. Edz�s ut�ni teend�k: Levezet�s/�pol�s: Addig l�ptem vele am�g a l�gz�se normaliz�l�dott, majd levettem r�la a felszerel�st. Ellen�riztem a l�bait �s a patk�kat. Kikapartam a pat�it. Mivel meleg volt, �gy d�nt�ttem, hogy lef�rdetem. Bevittem a patamos�ba, el�sz�r csak a l�baira folyattam a vizet, hogya v�re leh�lj�n, majd az eg�sz test�t bevizeztem. Nagyon j�l esett neki a f�rd�s. Leh�ztam r�la az izzadts�ggal vegyes vizet a svicck�ssel, majd bekentem a pat�it patazs�rral. Adtam neki p�r r�p�t �s alm�t majd kiengedtem 1 �r�ra a f�ves kifut�ba, Justy nagyon �lvezte ezt az �r�t, fel-al� rohang�lt, �s persze sokat legelt. Este behoztam �s adtam neki abrakot �s sz�n�t. Nlili & Just Boy

2009.08.19. 13:33 Nlili

Contour Of My Life edz�sterve: Verseny:Only Natural Cup T�v:800 m�ter Id�pontok: P�ly�n val� edz�s: H�tf�/Szerda/P�ntek Terep: Kedd/Cs�t�rt�k/Szombat Edz�s el�tti teend�k: Csutakol�s: Bel�pek a box�ba �dv�zl�m, � ezt viszonozza egy horkant�ssal. R�adom a k�t�f�ket �s kivezetem a boxb�l, kik�t�m a kik�t�n�l. El�hozom a csutakol� felszerel�st, nyerget, kant�rt �s munkaf�slit. A vakar�val fellaz�tom a koszt a sz�r�r�l, majd a puha sz�r� kef�vel elt�vol�tom, ek�zben � idegesen kap�l, de ha megdorg�lom �ltal�ban abbahagyja. Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t. Kikaparom a pat�it �s ellen�rz�m a patk�kat. Orrlikait egy puha ronggyal kit�rl�m. Egy m�sik ronggyal f�nyesre t�r�l�m a sz�r�t. Nyergel�s: Finomam r�helyezem a nyeregal�t�tet �s a verseny nyerget, de a hevedert nem szor�tom meg. R�tekerem a munkaf�slit a l�baira. R�adom a kant�rt �s megszor�tom a hevedert. M�gegyszer mindent ellen�rz�k �s kivezetem az ist�ll�b�l. Edz�s:   Bemeleg�t�s:A p�ly�n k�v�l fel�ltem r� erre m�lyet horkantott �s felvetette a fej�t.Sz�p nyugodtan s�t�ltunk be a p�ly�ra.A k�ls� sz�len l�pt�nk 15 percet, majd ugyanott �gett�nk egy teljes k�rt a p�ly�n(a p�lya 2500 m�teres). Ekkor beugrattam v�gt�ba �s sz�p �sszeszedett munkav�gt�ban ment�nk egy k�rt. Ezut�n l�ptem vele kb. 50 m�tert, hogy egy kicsit lehiggadjon. Amikor a startg�p fel� s�t�ltunk �reztem hogy minden porcik�ja pattan�sig fesz�lt �s nyugtalanul cepedlizett, ugyanis tudta, mi k�vetkezik. Megveregettem a v�ll�t �s mondtam neki, hogy m�g nem �llunk be, csak �ll� rajtb�l fogunk menni.   Galopp a p�ly�n: Hangosan felnyer�tett, amikor edz�t�rs�t, Speed Stop-ot l�tta bes�t�lni a p�ly�ra(akkor Speed m�r be volt meleg�tve).  Egy 2000 m�teres t�vra k�sz�lt�nk, de csak k�nnyed galoppban, messze nem teljes sebess�ggel. A 2000 t�bl�n�l elhelyezkedt�nk egy vonalban mindk�t l� idegei pattan�sig fesz�ltek. Azt besz�lt�k meg, hogy h�romig sz�molok �s h�romra indulunk a lovakkal. Ez meg is t�rt�nt sz�pen.Life v�gig engedelmesnek bizonyult, de az�rt n�ha er�sen megh�zta a sz�rat, de mindig siker�lt visszatartanom. A 2000 m�tert sz�p k�nnyed�n futott�k le a lovak, csak egy kicsit "lihegtek" ut�na XD. A v�gta ut�n �gett�nk 100 m�tert �s l�pt�nk 5 percet, hogy a lovak egy kicsit pihenjenek a h�ziverseny el�tt. A pihen� ut�n m�g 3 l� csatlakozott hozz�nk, Challenge, Rose �s Jazz. Ez�ttal 1000 m�teres volt a t�v, de most versenysebess�ggel futottuk �s starg�pb�l t�rt�nt az ind�t�s. A startg�pn�l minden rendben volt, az 5 l� gond n�lk�l elfoglalta hely�t. A startg�pben p�r pillanatig csak a lovak izgatott horkant�s�t �s dobog�s�t lehetett hallani, majd csenget�sre kiny�ltak a kapuk �s az 5 l� nekilend�lt a p�ly�nak. Nek�nk el�g j�l siker�lt az ind�t�s, harmadikok voltunk Speed Stop �s Challenge m�g�tt. M�g�tt�nk Rose �s Jazz galoppozott. A temp� nem volt t�l gyors. Az �ll�s maradt eg�szen a 600-as t�bl�ig, ahol engedtem, hogy Life felj�jj�n m�sodiknak Speed m�g�. A kanyarban is maradt ez az �ll�s, majd az egyenesbe fordulva kiengedtem Life-ot, aki elsz�guldott a f�radt Speed Stop mellet Rose-zal �s Jazz-zel egyetemben. A k�zdelem nagyon szoros volt, m�g az uts� 100 m�teren bel�l sem d�lt el teljesen, majd hortelen Life beleh�zott �s negyed l�hosszal vezetve �rt be a c�lba. Lassan visszafogtam �s meg�ll�tottam majd alaposan megdics�rtem. Terep: A terep nagyon j� volt, sokat �gett�nk �s l�pt�nk �s egy keveset v�gt�ztunk is, de ez nem a komoly edz�sr�l sz�lt, hanem egy kicsit ellaz�tja a lovat. V�gig nyugodt volt, semmi bajom nem volt vele. Edz�s ut�ni teend�k: Levezet�s/�pol�s: Addig l�ptem vele am�g a l�gz�se normaliz�l�dott, majd levettem r�la a felszerel�st. Ellen�riztem a l�bait �s a patk�kat. Kikapartam a pat�it. Mivel meleg volt, �gy d�nt�ttem, hogy lef�rdetem. Bevittem a patamos�ba, el�sz�r csak a l�baira folyattam a vizet, hogya v�re leh�lj�n, majd az eg�sz test�t bevizeztem. Nagyon j�l esett neki a f�rd�s. Leh�ztam r�la az izzadts�ggal vegyes vizet a svicck�ssel, majd bekentem a pat�it patazs�rral. Adtam neki p�r r�p�t �s alm�t majd kiengedtem 1 �r�ra a f�ves kifut�ba, Life nagyon �lvezte ezt az �r�t, fel-al� rohang�lt, �s persze sokat legelt. Este behoztam �s adtam neki abrakot �s sz�n�t. Nlili & Contour Of My Life

2009.08.18. 11:45 *.* Szimy*.*

Edzek Hello Worldel: h�tf�:1500 m�tres galopp edz�s bal k�zre kedd: 1000 m�teren gyorsas�g fejleszt�se egy m�sik l�val bal k�zre szerda: tereplovagl�s cs�t�rt�k: 1800 m�teren galopp edz�s bal k�zre p�ntek: 1000 m�ter k�nny� v�gta terepen szombat: pihen� vas�rnap: pihen� Felk�sz�t�s az edz�sekre,bemeleg�t�s: Bemegyek a box�ba m�g hajnalban reggeli el�tt(kiv�ve tereplovagl�sn�l mert akkor m�r d�lut�n edz�nk) �dv�zl�m majd adok neki egy r�p�t. R�csatolom a k�t�f�ket �s kivezetem a csutakol�helys�g�be ahol megk�t�m. Rakok neki egy kis sz�n�t a h�l�ba. El�sz�r gumivakar�val fellaz�tom a port �s a koszt majd gy�k�rkef�vel az egy�b szennyez�d�seket kikef�lem a sz�r�b�l. Ezut�n egy puha kef�vel �tf�s�l�m az eg�sz test�t �s hogy csillogjon a sz�re egy f�nyes�t� keszty�vel �tsimogatom. V�g�l kikaparom a pat�it. Megn�zem lovacsk�m hogy mindenhol csillog-e �s igen �gy felnyergelem,felkant�rozom �s a f�slikat is felteszem. A p�ly�n az 100m m�teres �vn�l k�rbe s�t�ljukde olyan 500 m�tern�l visszafordulunk hogy mindk�t k�zre l�pjen. Majd jobboldalon ugyan�gy �getni kezd�nk csak 250 m�teren . A bemeleg�t�st 500 m�ter k�nny� v�gt�val fejezz�k be.   P�ly�s edz�sek: Oda�get�nk a startg�phez �s vagy egy m�sik l�vak �s lovassal vagy egyed�l elkezd�nk galoppozni az elej�n vissza fogom majd a v�g�n eresztem ki. Ezalat gyakoroljuk a kanyarokat, a ker�t�sn�l val� kit�r�st , az energia tartal�kokl�st .   Tereplovagl�s, terepen val� edz�s:  Terepre m�r �ltal�ban d�lut�n j�runk �s rendes hobbi nyereggel megy�nk. elmegy�nk az erd�kbe,hegynek fel �get�nk hogy er�s�dj�n �s sima tereplovagl�sn�l csak �get�nk hogy er�s�dj�n a h�ta , rendes edz�sn�l pedig egy mez�n k�nny� v�gt�zunk. Pihen�napok:  A k�t pihen�nap alatt szinte az eg�sznapj�t a legel�n t�ltheti �s a bar�taival lehet =D. Emelett szombaton massz�roz�sz is kap vas�rnap pedig l�usztat�ba viszem. Edz�s ut�ni teend�k, lelovagl�s: Amikor lefutjuk a t�vot megd�cs�rem majd m�g p�r m�tert k�nny� v�gt�zunk majd fokozatosan viszem vissza �get�sbe(250m�ter) l�p�sbe(1000 m�ter). Megint megd�cs�rem majd lesz�lok. Vissza vezetem a csutakol� helys�gbe ahol megint kik�t�m. Leszersz�mozom �s lecsutakolom. Majd visszavezetem a box�ba ahol odadom a regeli abrakj�t �s megt�lt�m a sz�na h�l�j�t. Am�g eszik elpakolom a felszerel�st �s kif�nyes�tem �ket. V�g�l mikor befejezte az ev�st kivezetem a legel�re �s kitr�gy�zom a box�t. Szimy & Hello / Ne m�sold le !!!/

2009.08.17. 13:51 Barbi

GALOPP EDZ�STERV   ...Pioneer of the Nile sz�m�ra Napirend 07.00: etet�s, itat�s, l�takar� cser�je, alom tiszt�t�sa, rendbet�tele 10.00: fut�sz�ras edz�s etet�sig 12.00: alom megigaz�t�sa, itat�, sz�nar�cs megt�lt�se 14.00: edz�s a p�ly�n 16.00: l��pol�s, l�takar� cser�je, alom megigaz�t�sa 17.00: etet�s, itat�s 20.00: ellen�rz�s, sz�nar�cs, itat� felt�lt�se Reggel Ki�rek a lovard�hoz �s �ltal�nos lovas �lt�zetben megyek a lovam boksz�hoz. M�r v�r engem, kidugja a fej�t �s �n egy simogat�ssal �dv�zl�m. �tcser�lem a l�takar�t egy tiszt�ra, majd kiengedem a legel�re, am�g �n rendbeteszem a bokszot: kialmozok �s frisset teszek be ; felt�lt�m az etet�t ; el�veszem a fut�sz�raz�shoz sz�ks�ges dolgokat. Beengedem a bokszba �s hagyom, hogy egyen. Am�g � eszik �n megtervezem az edz�s�nk folyamat�t. K�s�bb visszat�rek az �llatorvosunkkal �s megvizsg�ltatom vele a lovamat. Mikor el�gedetten kij�n �s nyugt�zza, hogy teljesen eg�szs�ges �s biztons�ggal edzhet�nk, indulhatunk a versenyen. Fut�sz�ras edz�s A l�takar�t leveszem a lovamr�l �s a hely�re nyeregal�t�tet, r� pedig nyerget teszek. Mindk�t els� l�b�t megemelem, hogy a b�r ne gy��dj�n fel a heveder �s a l�ba k�z�tt munka k�zben. R�csatolom a fut�sz�rat �s a kinti kar�mba megy�nk. Elind�tom l�p�sben, k�zben figyelem a mozg�s�t �s koncentr�ci�j�t. 10 perc l�p�s ut�n �get�sre fogom �s ism�t figyelem a lovam. Majd 5 perc �get�s ut�n, szint�n 5 perc r�vidv�gta k�vetkezik. Ezt megism�telj�k h�romszor, majd a v�g�n 15 perc l�p�ssel z�rjuk. Megpaskolom a nyak�t az eddigi kitart� munk��rt �s a zsebemb�l el�h�zok egy r�p�t. Odaadom neki �s mik�zben elcs�mcsog rajta �sszeszedem a fut�sz�rat �s a p�lc�t. A fut�sz�rat vezet�sz�rra cser�lem �s visszamegy�nk az ist�ll�ba. Sz�r�n lovagl�s Lenyergelem �s a hely�re teszem a szersz�mokat. Ellen�rz�m a l�b�t, hogy minden rendben van-e. Mikor err�l megbizonyosodok, kivezetem a legel�re. Sz�r�n fogunk egyet lovagolni. Ez az�rt is fontos, hogy majd a nagy edz�sen jobban figyelje az utas�t�saimat. Fel�l�k r� �s egy 500 m-es szakaszon �t s�t�lunk, jobb �s bal k�zre, meg�ll�sokkal, forul�sokkal �s k�l�nb�z� gyakorlatokkal. 30 perc m�lva vissza�r�nk �s beengedem a kar�mba, am�g felt�lt�m a sz�nar�csot �s megigaz�tom az almot. Viszek friss vizet, majd d�l k�r�l beviszem a bokszba �s hagyom, hogy pihenjen kicsit. M�g 2 �ra van a nagy edz�sig, addig ell�tom a t�bbi lovamat �s kiengedem �ket a legel�re mozogni. Galopp edz�s �t�lt�z�m az edz�sre �s el�keresem a p�lc�t. El�veszem a galopp nyerget, az izzaszt�t, a kant�rt a f�slit �s a l�bv�d�ket. Simogat�ssal �dv�z�lve kihozom a lovam �s felszerelem. El�sz�r az izzaszt�t teszem r�, majd a galopp nyerget, azt�n a k�t�f�ket kicser�lem kant�rra �s v�g�l bef�slizom a l�bait, majd r�rakom a l�bv�d�ket. Megint megemelem az els� l�bait, nehogy felgy�r�dj�n a b�r a heveder �s a l�bai k�z�tt. M�gegyszer �tellen�rz�k mindent, majd indulhatunk a p�ly�ra. El�sz�r a bemeleg�t� p�lya k�vetkezik, mert az arra val�, hogy bemeleg�ts�nk :D Felsz�ll�k r�, majd elindulunk: 20 perc l�p�s                                               10 perc �get�s                                               10 perc v�gta                                               200 m galopp. A startg�pek fel� vessz�k az ir�nyt �s hagyom, hogy egy kicsit ismerkedjen a tal�lm�nnyal, szagl�ssza. Gyakoroljuk a be�ll�st, hogy ezzel m�r ne legyenek gondok a versenyen. V�g�l siker�l nyugodtan be�llnunk �s v�rjuk, hogy kicsap�djanak az ajt�k. Mikor kicsap�dnak az ajt�k el�sz�r megijed �s 500 m-en �t �r�lt temp�ba, meg�ll�thatatlanul galoppozik, szinte alig figyel r�m, azt�n siker�l meg�ll�tanom. Visszafel� l�p�nk, majd �jb�l be�llunk a startg�pbe. Most az ajt�k kicsap�d�sa ut�n siker�l a 300 m-es t�bl�n�l lassabb galoppra fognom, majd az 500 m-es t�bl�n�l visszafordulunk �s �get�sben megy�nk 100 m-ig, onnan pedig l�p�sben. Tesz�nk egy harmadik pr�b�lkoz�st a startg�pekn�l. M�r sim�n megy a be�ll�s, majd kicsap�dnak az ajt�k �s 100 m-n�l figyeli az utas�t�saim. �gy d�nt�k most tov�bb megy�nk az 1000 m-ig. El�sz�r lassabb galoppra fogom, nehogy kif�radjon. Csak a 700 m-es t�bl�n�l engedem ki �s a leggyorsabb temp�nkban sz�guldunk v�gig az 1000 m-es t�bl�ig. Mikor �t�rt�nk lassabb galoppra, v�gt�ra, �get�sre, majd l�p�sre fogom. Id�, temp� �s kond�ci� szerint is sz�pen futottunk. Meg�rdemel egy paskol�st �s d�cs�retet. Lel�p�nk a p�ly�r�l �s visszafel� l�p�nk. H�zifutam J�n 5 bar�tom a galopplovaikkal, hogy a versenyszitu�ci�t is elpr�b�lhassuk. 1000 m-t fogunk futni. Be�llunk a startg�pekbe �s kicsap�dnak az ajt�k. Minden l� �r�lt temp�ban sz�guld ki, de egyik�k megakadt a startg�pekn�l, �gy m�r csak 4 ember k�zd ellen�nk. K�zben a hangsz�r�kb�l az el�z� verseny�nk�n felvett hangok mennek. Az els� 500 m-en ink�bb kicsit lemaradunk �s a negyedik helyet foglaljuk el. A 600-adik m-n�l r�kapcsolunk �s teljesen kiengedem a lovam. 800 m-n�l m�r m�sodikak, majd a v�g�n az utols� 100 m-n�l fej-fej mellett haladunk az eddigi els� p�rossal. �k kezdenek kif�radni, hisz v�gig �k hajr�ztak az els� helyen. Kicsit lass�tanak, mi pedig maradunk az eddigi temp�nkn�l �s �gy az els� helyet tudhatjuk magunk�v� a "versenyen". Lelass�tunk, �s megpaskolom a lovam nyak�t. Ma kitett mag��rt �s meg�rdemli a pihen�st. Levezetem a p�ly�r�l �s a bemeleg�t� p�ly�ra megy�nk. Edz�s ut�ni teend�k Lesz�llok r�la �s vezetem am�g vissza nem �ll a l�gz�se, majd visszamegy�nk az ist�ll�ba �s leszerelem. �th�zom tajt�kleh�z�val a test�t, majd egy sz�raz szivaccsal �tt�rl�m. Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t �s a pat�it kikaparom �s ellen�rz�m. R�rakok egy tiszta l�takar�t, bekenem a pat�it patazs�rral �s bevezetem a boksz�ba. Viszek neki friss vizet, �s adok neki enni. Bekeverem az �etlbe a vitaminokat, majd mag�ra hagyom. A legel�n l�v� lovaimat behozom �s �ket is ell�tom, majd �t�lt�z�m �s elint�zek p�r versennyel kapcsolatos dolgot. Este visszat�rek �s felt�lt�m a sz�nar�csot, itat�t, �s kap egy kis m�zlit jutalomk�nt. �tellen�rz�m a test�t, hogy biztons�ggal induljunk a versenyen. Megsimogatom, elb�cs�zok t�le �s elmegyek. Gondosan lekapcsolom a vil�g�t�st �s bez�rom az ist�ll�t. Barbi �s Pioneer of the Nile

2009.08.17. 13:48 Barbi

GALOPP EDZ�STERV    ...Better Boy sz�m�ra BETTER BOY 2005-�s sz�let�s�, tisztav�r� Angol Teliv�r m�n. Karcs�, kecses fel�p�t�s�, j�l izmolt l�. A p�ly�n verhetetlen, hihetetlen nagy gyorsas�ggal b�r. A p�ly�n k�v�l is sokszor akaratos, makacs, de megfelel� kezel�ssel el�rhet�, hogy kezes legyen. Sz�mtalan versenyen r�szt vett, mindegyikr�l k�v�l� eredm�nyekkel �s nagy tapasztalattal t�rt vissza. Er�ss�ge a hossz�t�v, de m�s t�vokon is j�l meg�llja hely�t. t�bb? >> HETI EDZ�SPROGRAM H�tf�: Terep Kedd: Galopp edz�s Szerda: H�zifutam Cs�t�rt�k: Pihen�nap P�ntek: Fut�sz�ras edz�s Szombat: Pihen�nap Vas�rnap: Galopp edz�s Edz�sprogramunk v�ltozatos, biztos�tja az elegend� pihen�napot �s a megfelel� felk�sz�t�s versenyeinkre. FELK�SZ�T�S Csutakol�s(a h�t minden napj�n) Kimegyek lovam�rt a legel�re, majd egy simogat�s ut�n k�t�f�ket adok r� �s az ist�ll�hoz vezetem. Egy gumivakar�val lekef�lem r�la a r�sz�radt sarat, majd egy sz�rkef�vel �tmegyek a test�n m�gegyszer. Egyenk�nt felk�rem a l�bait �s kikaparom a pat�it. Utols� f�zisk�nt a s�r�ny�t �s a fark�t kif�s�l�m. Felszerel�s (kiv�ve pihen�napokon) R�teszem az izzaszt�t, majd arra igaz�tom a nyerget. (Edz�sekhez az erre a c�lra haszn�lt galoppnyereg, terephez t�ranyereg.) Bef�slizom a l�bait, majd felkant�rozom. Megd�cs�rem j� magaviselet��rt, majd elkezdj�k a napot. TEREPEDZ�S Terepedz�st tartunk: h�tf�n. Fontos dolog lovam izomzat�nak fejleszt�s�re, valamint a l� �s lovas k�z�tti kapcsolat fejleszt�s�re is. Az erdei �ton fogunk haladni, amely kivezet egy hatalmas mez�re, �tk�zben rengeteg dombon �s egy kis patakon kell �tkeln�nk. Elindulunk l�p�sben �s �gy is haladunk hossz� sz�ron 500 m�teren �t. Az �t kezd egyenletesebb lenni, �gy elind�tom �get�sbe, majd �jabb 500 m�ter ut�n r�vidv�gta v�ltja fel 200 m�teren �t, ugyanis el�rkezt�nk a patakhoz. Keskeny, k�r�lbel�l 2,5 m�ter, maximum 20-30 centim�teres v�zm�lys�ggel.  L�p�sben, lassan belemegy�nk a v�zbe. Lovam �lvezi, hatalmas pancsikol�ssal kel�nk �t rajta. Megpaskolom a nyak�t, majd folytatjuk utunkat. M�r csak 1000 m�ter van vissza a mez�ig, �gy annak fel�t l�p�sben, m�sik fel�t v�gt�ban tessz�k meg. Mikor ki�rt�nk kiengedem lovamat �s lassabb temp�ban galoppozunk 1000 m�tert. Megpaskolom a nyak�t, majd hazafel� l�p�sben tessz�k meg az utat. GALOPP EDZ�S Galopp edz�st tartunk: kedden �s vas�rnap. Elindulunk a bemeleg�t�p�ly�ra, majd fel�l�k lovamra. Elnd�tom l�p�sben, �gy megy�nk 20 percet, majd �get�sre �szt�k�lem �s v�g�l 15 perc �get�s ut�n, v�gt�ba ugratom. 10 perc v�gta ut�n megpaskolom, majd a galoppp�lya fel� igyeksz�nk. El�sz�r a startg�pekhez megy�nk. M�r megszokta �ket, �gy nincs m�s dolgunk, csak be�llni. Ez sem okozott nagy probl�m�t, �gy egyszer�en siker�lt be�llni. Megkaptuk a jelz�st �s az ajt� kicsap�dott. El�sz�r alig lehet visszafogni, �r�lt temp�ban tesz meg 500 m�tert, ahol siker�l �tvennem az ir�ny�t�st �s visszafognom l�p�sre. �jb�l be�llunk, majd a jelz�sn�l kil�, de m�r 200 m�teren �tveszem az ir�ny�t�st. L�p�sben visszamegy�nk, majd �jb�l be�llunk. Harmadszori pr�b�lkoz�s ut�n 100 m�teren m�r �n ir�ny�tom lovamat. Figyeli az utas�t�saim, �gy �gy d�nt�k megfutjuk az 1000 m�tert. El�sz�r visszafogom, majd az utols� 300 m�teren engedek neki, 100 m�ter m�lva pedig teljesen kiengedem. �gy 200 m�teren �t teljes sebess�g�vel sz�guld a p�ly�n. �thaladunk a c�lvonalon, majd visszalass�tom el�sz�r lassabb galoppra, majd v�gt�ra, �get�sre �s v�g�l l�p�sre. Megpaskolom a nyak�t �s lemegy�nk a p�ly�r�l. Visszafel� 300 m�teren �t lass� temp�ban galoppozunk, �jabb 300 m�teren �t v�gt�zunk, majd 200 m�teren �t�get�nk �s az utols� 200 m�tert l�p�sben tessz�k meg. Lesz�llok r�la, majd a bemeleg�t� p�ly�n m�g 20 percet vezetgetem. H�ZIFUTAM H�zifutamot tartunk: szerd�n. J�n 5 bar�tom a galopplovaikkal, hogy a versenyszitu�ci�t is elpr�b�lhassuk. 1500 m�tert fogunk futni. Be�llunk a startg�pekbe �s kicsap�dnak az ajt�k. Minden l� �r�lt temp�ban sz�guld ki, de egyik�k megakadt a startg�pekn�l, �gy m�r csak 4 ember k�zd ellen�nk. K�zben a hangsz�r�kb�l az el�z� verseny�nk�n felvett hangok mennek. Az els� 1000 m�teren ink�bb kicsit lemaradunk �s a negyedik helyet foglaljuk el. Az 1200-adik m�tern�l r�kapcsolunk �s teljesen kiengedem a lovam. 1400 m�tern�l m�r m�sodikak, majd a v�g�n az utols� 100 m�tern�l fej-fej mellett haladunk az eddigi els� p�rossal. �k kezdenek kif�radni, hisz v�gig �k voltak az els� helyen. Kicsit lass�tanak, mi pedig maradunk az eddigi temp�nkn�l �s �gy az els� helyet tudhatjuk magunk�v� a "versenyen". Lelass�tunk, �s megpaskolom a lovam nyak�t. Ma kitett mag��rt �s meg�rdemli a pihen�st. Visszafel� 700 m�teren �t lass� temp�ban galoppozunk, majd 200 m�teren �t v�gt�zunk, 200 m�teren �t �get�nk �s az utols� 400 m�tert l�p�sben tessz�k meg. Lesz�llok r�la, majd a bemeleg�t� p�ly�n m�g 20 percet vezetgetem. FUT�SZ�RAS EDZ�S Fut�sz�ras edz�st tartunk: p�nteken. R�csatolom a fut�sz�rat �s a kinti kar�mba megy�nk. Elind�tom l�p�sben, k�zben figyelem a mozg�s�t �s koncentr�ci�j�t. 10 perc l�p�s ut�n �get�sre fogom �s ism�t figyelem a lovam. Majd 5 perc �get�s ut�n, szint�n 5 perc r�vidv�gta k�vetkezik. Ezt megism�telj�k h�romszor, majd a v�g�n 15 perc l�p�ssel z�rjuk. Megpaskolom a nyak�t az eddigi kitart� munk��rt �s a zsebemb�l el�h�zok egy r�p�t. Odaadom neki �s mik�zben elcs�mcsog rajta �sszeszedem a fut�sz�rat �s a p�lc�t. A fut�sz�rat vezet�sz�rra cser�lem �s visszamegy�nk az ist�ll�ba. PIHEN�NAP Pihen�napot tartunk: cs�t�rt�k�n �s szombaton. A mai napon nincs semmi meger�ltet� edz�s. Lovam eg�sz nap a legel�n tartozkodik, kiv�ve azt a 2 �r�t, mikor l��sztat�ba viszem. Egy t�rsammal felk�sz�tj�k lovamat az �sz�sra, majd a l��sztat�ba megy�nk. Lassan bevezetj�k a v�zbe, majd tesz�nk elindulunk a hossz� �sztat� mellett. El�sz�r egy egyenes szakaszon megy�nk, majd j�n egy bal kanyar �s az �jabb egyenes szakaszt egy k�r alak� r�sz v�ltja fel, ahol meg tudunk fordulni. Visszafel� egyenes az �t. Kivezetj�k a v�zb�l, majd megpaskolom a nyak�t �s adok r� egy l�takar�t, majd visszavezetem a legel�re. EDZ�S UT�NI TEEND�K Leszerel�s (minden edz�s ut�n) Leveszem a nyerget, az izzaszt�t �s lef�slizom lovam. A kant�rt k�t�f�k �s vezet�sz�r v�ltja fel. �th�zom tajt�klevon�val, majd egy tiszta szivaccsal �tt�rl�m a tes�t. R�adok egy l�takar�t, majd a patamos� fel� megy�nk. Megnyitom a vizet �s a l�bait fentr�l lefel� haladva fokozatosan h�t�m. Ezut�n �tt�rl�m �ket egy szivaccsal, majd kimegy�nk kicsit. Les�t�ltat�s (a l� h�t�se) K�rbevezetem a sz�vets�g k�r�li betonp�ly�n. Ez k�r�lbel�l 30 percet vesz ig�nybe. K�zben besz�lek hozz� �s megd�cs�rem a sz�p munk��rt. Visszamegy�nk az ist�ll�ba, leveszem a l�takar�t �s �jb�l a patamos�ba megy�nk. L�mos�s(megfelel� higi�nia �s az eg�szs�ge �rdek�ben) Most az eg�sz lovamat mosom �t, f�llangyos v�zzel. Ezt is fentr�l lefel� v�gzem �s vigy�zok, hogy a sug�r ne legyen nagy, ne csiklandozza, esetleg sz�rja a v�z a lovat. Mikor v�geztem �tt�rl�m egy szivaccsal, majd adok r� egy tiszta l�takar�t �s bekenem a pat�it patazs�rral. Bevezetem a hely�re, majd adok neki takarm�nyt �s simogat�ssal b�cs�zom t�le. L� neve: Better Boy Tulajdonos: Barbi Zsok�: Barbi | Amanda J. Casey Lovarda: Hungarian Thoroughbred Federation Mez sz�ne: K�k-Feh�r [itt megtekinteht�] Verseny: Only Natural Cup Copyright (c) by Barbi

2009.08.17. 11:28 hugi

Galopp edz�sterv  TF Sugar Angel r�sz�re 2005-�s, s�rga, angol teliv�r, kanca                                            Heti Terv: H�tf�: edz�s a p�ly�n Kedd: legel�, fut�sz�r Szerda: edz�s a p�ly�n Cs�t�rt�k: h�zi futam P�ntek: legel� Szombat: edz�s a p�ly�n Vas�rnap: k�nny� terepedz�s A verseny el�tti napon pihen�. A verseny ut�ni napon pihen�, ut�na rendszeres edz�s. Edz�s el�tti teend�k Csutakol�s: a h�t minden napj�n. Felszerel�s: az edz�sek �s a terepedz�s napj�n. Sz�p meleg reggelre �bredtem, mikor a lovard�ba mentem. Amint az ist�ll� fel� vezet� �ton haladtam a csicserg� madarakra figyeltem. Majd, mikor az ist�ll�ba �rtem a jobb oldali 24-es bokszhoz l�ptem �s kinyitottam az ajt�t. A lovam amint megl�tott nagyot nyer�tett �s boldogan k�zeledett fel�m. Megsimogattam a gy�ny�r� h�k�j�t, mik�zben a karomat b�kd�ste. Behoztam a nyergesb�l az �pol�dobozt �s csutakolni kezdtem. El�sz�r egy gumi l�vakar�val, k�r-k�r�s mozdulatokkal fellaz�tottam a sz�r�ben a port. Majd, fogtam egy gy�k�rkef�t �s egyenletes mozdulatokkal lekef�ltem a sz�r�r�l a port. Azut�n a patakapar�val kikapartam a pat�j�b�l a piszkot. Mikor k�szen voltam �sszepakoltam az �pol� szettet �s visszavittem a nyergesbe. Majd fogtam a felszerel�st �s �jra a boksz�ba mentem. Felnyergeltem �s adtam neki egy puszit. Hajr� kisl�ny, b�zom benned! Elindultunk a galopp p�lya fel�. Bemeleg�t�s Minden edz�skor. A p�ly�n be�ll�tottam a kengyelt, majd felh�ztam magam a nyeregbe. �vatosan oldalba r�gtam Angel-t, �s a p�ly�ra ment�nk. Bemeleg�t�snek el�sz�r is l�ptett�nk egy k�rt. Majd, elkezdt�nk �getni �s 50 m�ter �gett�nk is. Azut�n a startkaput�l 100 m�tert megtett�nk munkav�gt�ban. De m�g mindig nem voltunk el�gg� k�szen az edz�sre. A munkav�gt�ban megtett 100 m�ter ut�n a k�vetkez� jelz�p�zn�ig k�nny� galoppban ment�nk. Most m�r a lovam inai rendben vannak �s k�szen �llunk az edz�sre. Menni fog! Edz�s H�tf�n, szerd�n �s szombaton. A bemeleg�t�s ut�n, m�r nem lesz neh�z dolgunk, hogy v�grehajtsunk egy t�k�letes edz�st. El�sz�r is be�lltunk az ind�t�kapuba �s a startol�st gyakoroltuk. El�sz�r kiss� b�n�n siker�lt, de azt�n �jra be�lltunk Angel jobban megnyugodott �s siker�lt t�k�letesen kiugrania. A biztons�g kedv��rt viszont m�g egyszer megcsin�ltuk, ez�ttal m�g jobban siker�lt. Majd, hogy rendes edz�s legyen k�vetkezhetett a galopp. M�r nagyon v�rtam, hiszen ez az edz�s f�nypontja. Mikor utolj�ra kiugrottunk a kapub�l, kezdt�k az edz�st. El�sz�r is kicsit lassabban ment�nk, hogy megszokjuk a temp�t. Majd, egy p�lca suhint�ssal gyorsabb temp�ra �szt�k�ltem. Teljes sebess�ggel galoppoztunk 1200 m�tert. Nagyon �temesen ment�nk �s siker�lt remek id�t is menn�nk. Miut�n lefutottuk a t�vot, meg�lltunk �s l�pt�nk k�t nagy k�rt a k�ls� oldalon. Azt�n, �jra elindultunk �s m�g egy m�rf�ldet galoppoztunk. �gyesen, ment ez is de Angel m�r azt hitte v�ge az edz�snek �gy az elej�n kicsit t�bbet kellett hajtani. De nagyon sz�pen ment. Az edz�s v�g�n lesz�lltam a lovamr�l �s megveregettem, megk�sz�ntem neki, hogy ennyire j�l futott �s, hogy ennyire j� l�. Majd adtam neki egy nagy piros alm�t. H�zi futam Cs�t�rt�k�n. A h�zi futamon m�sok ellen versenyzek. Nos, itt most sort ker�t�nk erre. Rem�lem ez is j�l megy majd, mint az edz�sek. Amikor a p�ly�ra �rt�nk fel�ltem a pacimra �s felment�nk a p�ly�ra. Ott bemeleg�tett�nk �s ut�na be�lltunk az ind�t�kapuba. N�h�ny hosszadalmas, f�raszt� perc ut�n a kapuk kiny�ltak �s a lovak kiugrottak. A startunk j�l siker�lt �s a m�sodik helyen voltunk a kezd�sn�l. Mikor elhagytuk a 100 m�tert jelz� p�zn�t gyors�tottunk �s felhoztuk magunkat az els� helyre. Teh�t mi voltunk az �len. A 600 m�teres p�zn�ig vezett�nk is azt�n kicsit lelassultunk �s visszacs�sztunk a harmadik helyre. Azut�n l�tva a lemarad�st gyors�tottunk. Az 1000 k�vetkez� k�rben felgyors�tottunk �s �jra felk�zd�tt�k magunkat az els� helyre. Amikor az utols� egyenesbe �rt�nk, m�r csak egy f�l hosszal vezett�nk, majd egy orrhosszal. De v�g�l egy orrhosszal nyert�nk. �gyesek voltunk. Megveregettem a lovamat �s megk�sz�ntem a f�radoz�s�t. Lesz�lltam a lovamr�l �s levezettem a p�ly�r�l. K�nny� terepedz�s Vas�rnap. Fontos, hogy form�ban tartsam a lovamat, ez�rt tartunk egy k�nny�, laza terepedz�st. Az erdei �ton haladtunk 20 percig l�p�sben. Majd ut�na elkezdt�nk �getni kb.5 percig. Azut�n megint l�pt�nk. Nagyon sz�p volt a k�rnyezet m�g egy kis nyuszit is l�ttam, ahogy �ppen beszalad egy �regbe. El�rkezt�nk egy patakhoz, ami kiss� keskeny volt de Angel nagyon mulats�gosnak tal�lta, hogy j�l beletocsogjon. Alig tudtam kivinni a partra. De ment�nk is tov�bb �get�sben. Majd mikor egy nagy tiszt�shoz �rt�nk beugrattam v�gt�ba. Angel csak rep�lt, de kb. 7-8 perc ut�n meg�ll�tottam nehogy t�lterheljem. Megint l�p�sben haladtunk. Mikor m�r nem voltunk messze az ist�ll�t�l �gett�nk egy kicsit. Majd mikor m�r l�tni lehetett a sz�lkakast a tetej�n meg�ll�tottam �s l�p�sben ment�nk. Mikor meg�rkezt�nk lesz�lltam a lovamr�l �s megint megk�sz�ntem a f�radoz�s�t. Legel�, fut�sz�r Kedden �s P�nteken. R�csatoltam a lovam kant�rj�ra a fut�sz�rat �s a fedelesbe vezettem. L�p�ssel kezdt�nk �s kb. 5 percig l�pt�nk, majd �get�sre �szt�k�ltem �s 7-8 percen kereszt�l �gett�nk is. Azut�n v�gt�zni kezdett, �s m�r majdnem azt hitte, hogy galopp k�vetkezik, ez�rt 6 perc ut�n visszafogtam. A fut�sz�ras edz�s �gy zajlott le. Amikor a legel�n van ez a napirend: - reggel a legel�n van - d�lben a bokszban tart�zkodik - d�lut�n is a bokszban van - este pedig n�h�ny �r�t m�g kinnt van a legel�n Edz�s ut�ni teend�k Minden nap kiv�ve pihen�napokon. Az ist�ll�ba vezetem, �s a folyos�n lenyergelem. Majd pedig lecsutakolom. Mivel a sok kosz �s por r�sz�llt �gy el�sz�r egy gumi l�vakar�val fellaz�tom a sz�r�ben a port. Majd pedig egy gy�k�rkef�vel sz�pen lekef�lem r�la a port �s a mocskot. Majd r�csatolom a vezet�sz�rat �s 45 percet, azaz h�romnegyed �r�t s�t�ltatom. Mikor leh�lt a kar�mba vezettem, adtam n

2009.08.13. 13:42 Alana

My Bloody Valentine Kora reggel van,�pp,hogy felkelt a nap,de m�r izgatottan kelek ki az �gyamb�l �s sietek reggelizni,hogy minn�l el�bb kint lehessek az ist�ll�ban.Anya persze noszogat,hogy m�g �ssze k�ne pakolnom a szob�mban indul�s el�tt,de nekem most nem azon j�r az eszem,hanem (mint mindig) a lovakon.Hagyom is a szob�t,bepattanok az aut�ba �s s�rgetve elhajtunk any�val.20 perc utazgat�s ut�n,ki is �r�nk a parkba.Szemmel l�that�lag m�g nem sok embert j�rt kora reggel erre fel�...Adok any�nak egy puszit,azt�n � el is megy a munk�ba.Ahogy k�r�ln�zek,az ist�ll�mester n�h�ny "szabads�gon" l�v� lovat,m�r megetetve kiengedett a hatalmas legel�re.Amikor az ist�ll�hoz �rek,az ajt� m�g csukva van,de hallom a motoszk�l�sokat odabent.Kinyitom a hatalmas ajt�t �s a sok csod�s teliv�r,mind kikukucsk�l a box�b�l,de Valentine csillog� szemei t�nnek ki legjobban a t�bbi k�z�l. Term�szetesen hoztam magammal finom alm�t �s r�p�t is,amit m�g otthon szeletekre v�gtam,pont annyira ah�ny l� van az ist�ll�ban.Mindenkinek sz�tosztom az adagj�t,de Valentine m�g egy puszit is kap az orr�ra mell�.A nyergesben vannak a felszerel�sek,ez�rt a lovam ut�n oda vezet az utam... Egy dobozk�bat tartom az �pol� felszerel�t,a nyerget �s a t�bbi tart�z�kot pedig letakarva,a nyergeknek kital�lt polcon.Bemegyek Valentine box�ba �s lerakom a dobozt, a nyerget meg a t�bbit pedig felakasznom,hogy addig se legyenek �tba.El�sz�r �tn�zem az eg�sz l� test�t,nehogy legyen valami apr� s�r�l�s a l�bain vagy b�rhol.Szerencs�re semmit nem veszek �szre,neki�llok lecsutakolni.K�rk�r�s mozdulatokkal csutakolom,a nyak�t�l a far�ig.Heveder �s nyereghelyen j�val alaposabban.A fej�t nem szereti a vakar�val tiszt�tom,ink�bb a puha kef�t kedveli.A l�bait �s az inait gy�k�rkef�vel a legalkalmasabb,mert ezzel biztosan nem teszek k�rt benne.Mik�zben �n csutakolom �s �polgatom,a kedvenc takarm�ny�t adom az etet�j�be �s friss vizet is kap.Sz�pen le van csutakolva,most j�het a pat�ja.Megn�zem a patk�k rendben �llnak-e,�s ha valami szeg elmozdult,akkor azt megigaz�tom.A mells� �s a h�ts� l�bait is alaposan kikaparom �s egy kis pataolajat is kap r�.A s�r�ny f�s� is a kezembe ker�l,sz�pen gubancmentesre f�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t is.Na,Valentine m�r be is v�gta a nagyadag �telt amit adtam neki,most m�r csak fel kell,hogy nyergeljem.El�sz�r az al�t�tet majd a pehelyk�nny� nyerget helyezem a h�t�ra �s becsatolom a hevedert.A v�g�n a kant�rt rakom fel �s kivezem a box�b�l. Valentine k�szen �ll! Felsz�llok a h�t�ra �s a bemeleg�t� p�ly�n egy kicsit k�r�z�k vele,tudja,hogy nem versenyen van,de az�rt szeretne j�l teljes�teni.Nyugtadgatom k�zben,�s csit�tom. Amikor j�l bemelegedtek az izmai,kivezem a nagy homok p�ly�ra �s elkezdek vele 200 m�teren �getni,majd egy 1000 m�teres p�ly�n lass� v�gt�ban menni.Nem nyugtalankodik,de �rzem a n�mi feszeng�st alattam.Oda�r�nk a startg�phez,ami egy 1200 m�teres p�lya kezdete.Tudni kell Valentine-r�l,hogy ink�bb a sprintben �s r�vidt�vban j�,ez�rt 1300-1500 m�tern�l nem fut t�bbet,de m�g fiatal,b�rmi kis�lhet bel�le.Soha nem volt baj a be�ll�ssal,�gy most sincs,Valentine sz�pen be�ll a g�pbe.P�r m�sodperc m�lva kiny�lik a kapu,�s a kanca csak �gy kiugrik a p�ly�ra. Eleinte visszatartva b�r,de sz�guld,hajlamos elfecs�relni az erej�t a verseny elej�re.Eddig 400 m�tert tett meg,az 500. m�tern�l m�r engedek neki egy kicsit a sz�rb�l,had fusson.Gy�ny�r�en galoppozik,n�ha fel-fel csapja a fej�t,k�ri a sz�rakat mert ez a temp� nem tetszik neki mert � gyorsabbat szeretne. M�r a 800. m�tern�l tartunk,m�r csak 400 m�ter van az eg�sz p�ly�b�l �s most mutatja meg mit tud igaz�n..Teljes er�vel sz�gult most Valentine,p�lca �s minden egy�b n�lk�l is gy�zni tudna.Igen sz�pet futott,b�r az ejel�n ha nem fogtam volna vissza,akkor elsz�llt volna minden ereje. Visszaveszem �get�sbe �s most 15 perces pihen� k�vetkezik.Nem adok m�g neki inni,mert ki van melegedve �s k�nnyen t�d�gyullad�st kaphat.A k�vetkez� p�lya majd egy 1100 m�teres f�ves p�lya lesz.Valentine ink�bb a homok p�ly�kat szereti,de "elszaladg�l" a f�v�n is. Visszasz�llok a h�t�ra �s megy�nk a k�vetkez�re..Ism�t bemeleg�t�s k�pp 100 m�tert �get�nk majd be�llunk a g�pbe.M�r tudja mi k�vetkezik,nem is nagyon ugr�l,de amikor kinyit�dik a kapu ism�t felveszi a k�pzeletbeli lovakkal a harcot,de most nem is pr�b�lja elhagyni az erej�t,eg�szen 500 m�terig sz�pen tartogatja.600 m�tern�l m�r bele�l�k a nyrregbe �s engedem a sz�rakat.Felemel� �rz�s egy ilyen csod�s kanc�n �lni �s sz�guldani vele,teljesen miztons�gban �rzem magam vele,mert tudom,hogy soha nem csin�l olyat amiben k�rt tenne bennem vagy saj�t mag�ban.Megd�cs�rem mert �gyes volt,kivezetem a p�ly�r�l. Lesz�llok r�la �s megn�zem,hogy s�nt�t-e vagy valami s�r�l�s t�rt�nt-e vele. Szerencs�re semmi! Kicsatolom a hevedert �s leveszem r�la nyerget amit a kar�mfalra kirakok,mert egy kicsit beleizzadt a l�.A kant�rt m�g nem veszem le,mert egy kis f�rdet�s m�g v�r r�,mert a latyakos homokp�lya megtette a hat�s�t �s sz�pen �sszesarazott engem �s Valentine-t is. Nagyon �lvezi a langyos tiszta vizet,biztosan �r�l,hogy v�gre sz�p tiszta lesz.M�g egy kis boh�ckod�sra is akad is� a f�rdet�s k�tben.. :P Amikor ezzel megvagyunk,felrakom r� a k�t�f�ket �s a legel�re vezetem,ott pedig kiengedem a szabadba.Valentine im�d hemperegni �s a f�k alatt fekve h�s�lni.K�zben n�ha felkel �s legel�szik,de ink�bb pihen�ssel t�lti idej�t.Am�g � �lvezi a szabads�got,beviszem a kint hagyott felszerel�seket �s letiszt�tom majd a hely�re rakom �ket.A lovam box�t kitiszt�tom �s est�re enni �s inni is rakok be neki.A box�t alaposan kitakar�tom! Telefon�lok any�nak,hogy j�jj�n �rtem,am�g pedig v�rakozok n�zem a t�bbi lovat munka k�zben.�k is nagyon �gyesek �s gy�ny�r�ek,deh�t tagadhatatlanul ebben a parkban az �sszes l� �mulatba ejt�! :) Lassan meg is �rkezik anya,�gyh�t elb�cs�zok a kanc�mt�l �s a t�bbi l�t�l �s lovast�l! Nemsok�ra j�v�k Valentine,szia! Alana �s My Bloody Valentine (Az �sszes fot�n My Bloody Valentine l�that�) Santa Anita Park

2009.08.13. 11:51 Fl�ra

GALOPP EDZ�STERV TF LIKE NOW R�SZ�RE EDZ�S EL�TT  K�SZ�N�S,CSUTAKOL�S,SZEREL�S Bemegyek az ist�ll�ba �s meg�llok Like boxa el�tt,majd egy sz�p nagy,zamatos r�p�val �dv�zl�m.Ut�nna bel�pek a box�ba �s r�rakok egy k�t�f�ket �s arra pedig r�kapcsolok egy vezet�sz�rat.Kik�t�m az ist�ll� folyos�j�ra.Ezut�n lecsutakolom a k�vetkez�k�ppen: felveszek egy f�mvakar�t amivel fellaz�tom a koszt �s felesleges sz�rt,majd ezeket egy puhakef�vel lekef�lem r�la.Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t,mert el�gg� gubancos.Ut�nna veszek egy patakapar�t �s kitiszt�tom a pat�j�t �s mivel nagyon meleg van patazs�rozok is. A csutakol�s ut�n felszerelem Like-ot.Hozok egy kant�rt,egy galopp nyerget �s egy nyeregal�t�tet.El�sz�r felkant�rozom,majd felrakom r� a nyeregal�t�tet,majd arra a nyerget �s be�ll�tom a hevedert �s a kengyelt.Ha ez k�szen van elkezdj�k a bemeleg�t�st. BEMELEG�T�S  L�P�S,�GET�S,V�GTA,GALOPP Ha felszereltem kivezetem a kinti lovagl�p�ly�ra �s elkezdem a bemeleg�t�st. El�sz�r l�pek vele 15 percet,majd �getek,v�gt�zok �s v�g�l galoppozok ugyanennyit. Miut�n ez megvan �jra l�pek vele 15 percet,majd �tvezetem a galopp p�ly�ra �s elkezdj�k az edz�st. EDZ�S  A FUTAM Bemeleg�tett�nk.Most j�het az igazi edz�s.H�vok egy seg�t�t aki bevezet minket a rajtg�ppe �s aki elind�tja az edz�st.A rajtg�p ajtaja kiny�lt,ami azt jelenti,hogy kezdhet�nk galoppozni. :D �gy is tett�nk.Like kisz�guldott a g�pb�l. Ezeket a t�vokat futjuk: 200m , 500 m , 1000 m , 1200 m , 1500 m Ezeket persze nem egyszerre,hanem 30 perces pihen�kkel k�zben.Amikor m�r lefutottuk az 1500 m-t h�vok egy m�sik lovast akivel tarthatn�nk egy verseny el�tti versenyt. :D Megis �rkezett a m�sik lovas egy j�l eddzet kanc�val.Am�g �k k�sz�l�dtek addig Like pihent.Most mindaketten bemeleg�t�nk,mert 1500 m-t fogunk futni.Miut�n bemeleg�tett�nk h�vjuk a seg�t�t aki bevezet minket a rajtg�ppe.A kapu kiny�lt �s mindaketten kisz�guldottunk a g�pb�l.Fej fej mellet haladunk eg�szen 200 m-ig.A kanca begyors�tott �s lemaradtunk egy kicsit.�gy ment�nk 500 m-ig.Ut�nna a kanca egy kicsit lelas�tott,mert r�j�tt,hogy kell az energia a p�lya v�g�re.Ism�t fej fej mellett haladtunk eg�szen 1200 m-ig.Most j�n a hajr� amikor mindaketten begyors�tunk,mert m�rcsak 300 m van a a p�ly�b�l.Ebb�l a futamb�l c�lfot�t kellett k�sz�teni,mert szinte egyszerre �rt�nk be.A c�lfot� azt mutatja,hogy Like �s �n nyert�nk,de csak p�r cm-rel. :D EDZ�S UT�N  LEVEZET�S,LESZEREL�S,CSUTAKOL�S,ELK�SZ�N�S Miut�n befejezt�k az edz�st,leszerelem Like-ot �s mivel rengeteget futottunk egy j� 30 perces levezet�snek n�z�nk el�be. :D Miut�n levezettem,lecsutakolom �gy ahogyan az edz�s el�tt: felveszek egy f�mvakar�t amivel fellaz�tom a koszt �s felesleges sz�rt,majd ezeket egy puhakef�vel lekef�lem r�la.Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t,mert el�gg� gubancos lett.Ut�nna veszek egy patakapar�t �s kitiszt�tom a pat�j�t.Ha ezzel k�szenvagyok,bevezetem a box�ba �s adok neki egy jutalom r�p�t,mert nagyon sz�pen dolgozott.Elk�sz�n�k t�le �s hazamegyek. FL�RA �S TF LIKE NOW

2009.08.12. 19:57 Bea900

Lemon Tree edz�sterve Egy hetes edz�sterv, k�l�nb�z� t�vok, er�s, �s k�m�l� edz�sek. Kiemelt c�mekkel, sz�nes k�pekkel tark�tva. Tov�bb --->

2009.08.11. 10:29 Zselyke

Galopp edz�sterv              Stram r�sz�re Edz�s el�tt: Reggel bemegyek hozz�, � pedig egy hangos nyer�t�ssel fogad. Adok a fej�re egy puszit, majd megsimogatom. Ezut�n kap egy alm�t, amit r�gt�n el is fogyaszt. Ezut�n adok nek i1 adag versenyl�t�pt, egy kis zabot, �s kicsivel t�bb sz�n�t, megitatom egy v�d�r vizzel. Amikor mindent elfogyasztott elkezdem csutakolni. Amikor befejeztem kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t, majd kikaparom a pat�j�t, s amikor befejeztem fej�re rako kegy k�t�f�ket �s kivezetem a akr�mba, ahol elengedem, s �n visszamegyek az ist�ll�ba. Kitakar�tom a box�t, felseprem az ist�ll�t, s a szersz�mjait letakar�tom. Amikor befejeztem kimentem hozz�, elkaptam, s felszersz�moltam Bemeleg�t�s 1600 m-es p�ly�n elkezdem l�p�sbe ind�tani. 300 m l�p�s ut�n elkezd�nk �getni, ez pedig m�r 500 m-t tart, amikor ezt befejezt�k laza v�gt�ba ugratom, s �gy v�gt�tjuk �t az eg�sz k�rt.  K�l�n edz�s Amikor �tsuhanunk a c�lvonalon gyors galopppba ugratom, de kicsit visszafogom, persze �gy is sz�guld. 500 m-n�l kicsit elengedem, s 900 m-ig hagyom, hadd menjen, majd ism�t visszafogom. Ism�t vissszafogva megy�nk eg�szen 1300 m-ig. Amikor ism�t elengedem, s �tsuhanunk a c�lvonalon, majd lef�kezem, s kivezetem a p�ly�r�l. Csapatos edz�s F�l perc ut�n j�n 2 m�sik lovas. A h�rom l� be�ll a boxos ind�t�ba, s amikor kiny�lnak a kapuk mindanyjian elindulunk. Stram-t hagyom, hadd menjen, a t�bbiek pedig kiss� lemaradtak. 400 m-n�l visszafogom, amikor is 3,5 hosszni el�ny�nk van. Ekkor a k�t m�sik lovas kezd r�nkj�nni, s 600m-n�l be is �rnek. Viszont ism�t elengedem Stram-t, s ism�t ny�lni kezd�nk. 1000m-n�l ism�t meg�llunk, amikor 4 hossznyi el�ny�nk van, a t�bbiek kezdenek be�rni. 1250 m-n�l pedig be is �rnek. �n pedg ism�t elengedem Stram-t, s a m�r kiss� kif�radt lovak kezdenek lemaradni. Mi pedig igaz�n nagy hajr�val 7 hosszal megnyerj�k a versenyt. Levezet�s Majd elsz�llok az �r�mt�l, de gratul�lok k�zben Stram-nek, hisz � nyerte meg a versenyt. megpaskolom, majd lesz�llok r�la, s kap egy r�p�t. Izzadt test�t lemosom, majd kicsit megs�t�ltatom, hogy sz�radjon meg.  Terepes levezet�s Leszersz�molmo Stram-r�l a galopp-felszerel�st, �s felszersz�molom t�r�z�s felszerel�s�be. Csak egy r�vid, �r perces terepre viszem, ahol az eg�sz utat v�gig�getj�k. Amikor vissza�rt�nk leszersz�molom, s kiviszem a legel�re, �n pedig elmegyek.   Edz�s ut�n Este 7-kor visszaj�v�k, s behozom Stram-t. Megeteteem, megitatom, lecsutkaolon, kikaparom a pat�it. V�g�l elb�csuztok t�le, lekapcsolom a villanyokat, �s elmegyek.

2009.08.11. 10:28 Zselyke

Galopp edz�sterv             Babilon r�sz�re Reggel bemegyek hozz�, � pedig hangos nyer�t�ssel fogad. -Szia Babilon!- K�sz�nt�ttem lovamat, majd megsimogattam, s megpaskoltam a nyak�t. –Hogy vagy?-K�rdeztem lovamat, � pedig egy vid�m nyer�t�ssel fogad. –Sz�val j�l.-Mondtam. –J�het az edz�s?-K�rdeztem, � pedig egy hangos nyer�t�ssel igenezett. –Rendben!-Mondtam. A hossz� besz�lget�s ut�n adtam neki egy alm�t, amit � hamar el is fogyasztott, majd adtam neki egy nag yadag versenyl�t�pt, s azt�n egy v�d�r vizet. Mentem az �pol�felszerel�sek�rt, s amikor visszaj�ttem elkezdtem alaposan lecsutakolni. Amikor befejeztem elraktam a kef�t, s kezembe vettem a patakapar�t, s kikapartam pat�it. Majd a patakapar�t is visszatettem, s a f�s�t vettem el�. Kif�s�ltem as�r�ny�t �s a fark�t, majd azt is visszatettem. R�tettem a k�t�f�k�t, s a vezet�sz�r�t, s kivezettem a kar�mba, ahol elengedtem, s visszamentem az ist�ll�ba. Kitakar�tottam a boxot, majd f�lseprtem az ist�ll�t, s letakar�tottam a felszerel�seit, amit meg is fogtam, s kivittem. A kar�mker�t�sre letettem a szersz�mokat, majd elkaptam Babilon-t s felszersz�moltam, majd a p�lya fel� vezettem. Fel�ltem r�, s laza l�p�sbe ind�tottam. Nemsok�ra �get�sbe ind�tottam, majd a v�g�n laza v�gt�ba ind�tottam. Amikor �tl�pt�k a c�lvonalt felgyorsultunk, s sz�guldottunk. Az els� kanyarn�l kicsit cs�sztunk, de nem t�rt�nt semmi gond. A nm�sikodik, harmadik, negyedik kanyar sim�n ment, s a v�g�n az egyenesn�l hihetetlen temp�t arattunk. Amikor �tsuhantunk a c�lvonalon laza v�gt�ba ind�tottam, majd �get�s, s a v�g�n m�r l�pt�nk. Kil�pdelt�nk a p�ly�r�l, s lesz�lltam r�la, leszersz�moltam, s lemostam izzadt lovamat. Majd 5 percig j�rtattam, s ezut�n kivittem a kar�mba. 1 �ra m�lva egy versenyt csin�lok, p�r m�sik lovassal, akik �gyan�gy kezdpk, mint �n �s Babilon. Valamint akik direkt erre vannak. Felszersz�moltam Babilon-t, majd mind 8-an a p�ly�hoz ment�nk ,fel�lt�nk a lovunkra, majd lza �get�sbe ind�tottuk �ket. Amikor m�r l�tszott a c�lvonal laza v�gt�hba ugrattok a lovakat, majd amikor �tment�nk a c�lon gyors galoppba ind�tpttuk az �sszes lovat. Az egyik lovas az �lre t�rt, de csak kb. f�l hosszal vezett. A t�bbiek pedig egybe, nemsok�ra megolt az els� kanyar, alig l�tszottak a helyez�sek, de n�gyen elny�ltak. K�zt�k mi is. Nemsok�ra megj�tt a m�sodik kanyar, s ekkor mint a rajtn�l, egym�s melett voltunk. Babilon-ra adtam egy kis sebess�get, �gy siker�lt f�l hosszni el�nyt beszerezz�nk, de lassan a t�bbiek kezdtek be�rni minket. Ekkor m�r �tsuhantuk a harmadik kanayn�l is. Ekkor egy m�sik l� t�rt az �lre. De Babilon-t felgyors�tottam, s el�j�k galopoztunk, k�zben egy m�sik l� �s lovas majdnem megel�z�tt minket. Ekkor j�tt a negyedik kanyar. Babilonn �s �n az �len, s m�r 1,5 hosszni el�ny�nk volt. De j�tt a hossz� egyenes. Ism�t szinte egy sorban voltunk. Ism�t teljes sebess�g�be ugrattam Babilin-t amivel a v�g�re 2 hosszni el�nyt tudtunk beszerezni. Ut�nnunk r�g�tn besz�guldottka a t�bbiek. Megpaskoltam Babilon-t, majd levezett�k a lovakat. Lenyergeltem, s ism�t megf�rdettem lovamat, majd 10 percig j�rtatam, s ezut�n Adtma neki egy alm�t. Felszersz�moltam, mert �gy gondoltam, j�l j�n neki egy kis terep. Laza �ge�tsbe indultunk. Majd egy mez�n telejs sebess�gel sz�guldottunk. Majd laza v�gt�ba ugrattam. Kis ideig �gy ment�nk, s a v�g�n csak l�pdelt�nk. Amikor visszaj�tt�nk, akkor az eg�sz utat v�gig�gett�k. Amikor vissza�rt�nk bevezettem Babilon-t az ist�ll�ba, lecsutakoltam, megetettem, s megitattam. Ezut�n elb�csuztam t�le, lekapcsoltam a villanyokat, s elmentem.

2009.08.11. 07:21 Fantasme

Galopp Edz�sterv TF Da’ Tara Sz�m�ra Egy edz�sh�t: H�tf�: 70% Kedd: 70% Szerda: sz�net Cs�t�rt�k: 50% P�ntek: 70% Szombat: terep Vas�rnap: 50% Verseny el�tt 2 nappal: 80% Verseny el�tti nap: sz�net El�k�sz�letek (minden edz�shez) Halkan elh�zom az ist�ll� ajtaj�t. Odabent sz�naillat terjeng, a lovak pedig halk nyihog�ssal k�sz�ntenek, �m �n r�gt�n az els� bokszhoz l�pek. Tara kiny�jtja a fej�t, hogy megsimogassam. �n persze gyan�tlanul az orra fel� emelem a kezem, de miel�tt m�g el�rhetn�m, oldalra kapja a fej�t. Mikor ott pr�b�lkozom, megint elh�zza a buksij�t. Vagy �t percen kereszt�l ezt j�tssza velem, mire megengedi, hogy megsimogassam. -Rossz vagy �s szemtelen. –mondom neki mosolyogva. Mennyiszer elj�tszotta m�r ezt velem! Kinyitom a boksz ajtaj�t, �s bel�pek kedves lovamhoz. V�gigsimogatom a nyak�t, a h�t�t, a l�bait, �s k�zben besz�lek hozz�. N�ha nyihogva v�laszol. V�g�l elj�n a munka ideje, leakasztom a k�t�f�ket a bokszajt�n l�v� kap�r�l, �s feladom Tar�ra. Kivezetem a bokszb�l, majd m�g egy gyors pillant�st vetek az etet�re, de az ist�ll�fi� m�r felt�lt�tte. Lass� l�ptekkel indulunk a patamos� fel�, ahol biztons�gi csom�val r�gz�tem a vezet�sz�rat. Leveszem a polcr�l a pucol�s dobozomat, �s kiveszem bel�le a vakar�t �s a sim�t�t. A vakar�val fellaz�tom a sz�r�t, majd a sim�t�val kih�zom bel�le a nem odaill� koszt. El�veszek egy rongyot, amivel let�r�lgetem az orr�t, megt�rl�m a f�l�t, �s a szem�t. Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t, majd egyenk�nt felveszem a l�bait, �s kikaparom a pat�iba ragadt mocskot. Bemegyek a nyergesbe, �s leemelem a hely�r�l a galopp nyerget, r�teszem az al�t�tet, a galoppkant�rt, ill. a hektort, meg a f�slis zacsk�t. Visszamegyek Tar�hoz, aki halk nyer�t�ssel k�sz�n. Adok neki egy r�p�t, amit j��z�en el is fogyaszt. A h�t�ra cs�sztatom az al�t�tet, majd r�teszem a nyerget, �s megh�zom a hevedert. A kengyeleket hosszabbra �ll�tom a felsz�ll�shoz, majd felh�zom �ket, hogy a k�s�bbiekben ne zavarj�k Tar�t. Bef�slizom a l�bait, az els� kett�re pedig pataharangot teszek. A v�llamra veszem a hektort, a zsebembe pedig beteszem a puha s�rt�j� kef�t. Leemelem Tara fej�r�l a k�t�f�ket, el�veszem a kef�t, �s a fej�t is lepucolom, gyorsan puszit nyomok az �llkapcs�ra, �s feladom r� a hektort. 30p Bemeleg�t�s – p�ly�n k�v�l (minden edz�shez) Kivezetem Tar�t a j�rtat�hoz, �s bek�t�m az egyik rekeszbe. Ez�rt kell a hektor, mert az sokkal jobban r�gz�t. A g�pezetet lass� l�p�sre �ll�tom, a galoppkant�rt pedig leteszem a f�ldre. Neki�llok bemeleg�teni, ny�jt� gyakorlatokat v�gzek, amik legink�bb a combomra, �s a v�dlimra �sszpontosulnak, de az�rt a cs�p�m, �s a karom is bemelegszik. Gyorsan visszaszaladok a kobakom�rt, felveszem, majd kihozom Tar�t a j�rtat�b�l, �s feladom r� a galopp kant�rj�t. Elindulunk az ov�lis fel�. 15p Bemeleg�t�s – p�ly�n (minden edz�shez) Becsukom a kaput, �s fel�l�k Tara h�t�ra. Megsimogatom a nyak�t, majd l�p�sben elindulunk a 400-as t�bl�hoz. Elny�jtjuk a l�p�st a 600-as t�bl�ig, onnan pedig �get�nk a 200-asig. Elny�jtjuk az �get�st a 400-as t�bl�ig, ahol meg�llunk, �s megh�zom a hevedert, a kengyeleket pedig r�vidre veszem. Megy�nk m�g 200 m ny�jtott �get�st. Itt a bemeleg�t�s v�get is �r. 1800m | 20p Edz�s – 50% A 200-as t�bl�n�l beugratom Tar�t r�vidv�gt�ba, �gy megy�nk a 600-as t�bl�ig, elny�jtom vele a v�gt�t, majd a 100-asn�l ler�vid�tem. Ugyan most nem dolgoztatom meg annyira, de a startg�pet is belekalkul�ljuk. Miel�tt f�lmenn�nk, m�g megy�nk 200 m ny�jtott l�p�st. Be�llunk a 4-es startbokszba, Tara idegesen kapar. Kiv�g�dnak az ajt�k, a kanca �szveszejt� gyorsas�ggal r�gja mag�t el�re. Nem engedem rohanni, m�r k�zepes gyorsas�ggal hagyjuk el a 300-as t�bl�t. Ezt a temp�t tartjuk az 1000-es t�bl�ig, ahonnan 100 m�terenk�nt fokozatosan lass�tom (k�zepes galopp – lass� galopp – v�gta – �get�s – l�p�s). 2500m | 50p Edz�s – 70% A 200-as t�bl�n�l beugratom Tar�t r�vidv�gt�ba, �gy megyek vele 600 m�tert. Elny�jtom vele a v�gt�t, a 200-as t�bl�ig, ahol visszaveszem r�vidv�gt�ra. 100 m ut�n beugratom k�zepes galoppba. Ilyen temp�ban megy�nk 500 m�tert. Megy�nk m�g 400 m�tert nyugodt v�gt�ban, amikor visszaveszem �get�sre, �s 100 m ut�n l�p�sre. �jabb 100 m megt�tele ut�n felmegy�nk a startg�phez, �s be�llunk a 6-os startbokszba. Tara hangosan felnyihog, m�r nagyon t�relmetlen. Megsz�lal a cseng�, Tara el�rer�gja mag�t, az 500-asig engedem rohanni, de onnan visszafogom. A 400-as t�bla ut�n fokozatosan lass�tom 100 m�terenk�nt (gyors galopp – k�zepes galopp – lass� galopp – v�gta – �get�s – l�p�s). 3600m | 70p Edz�s – 80% A 200 m-es t�bl�n�l beugratom Tar�t r�vidv�gt�ba, 100 m ut�n elny�jtom vele, majd 400 m ut�n visszar�vid�tem. A 800-as t�bl�n�l gyors�tok vele, lass� galoppban megy�nk 300 m�tert. Itt �jra gyors�tom, k�zepes galoppban 400 m�tert tesz�nk meg. Gyors galoppot k�rek t�le, ezt a temp�t 500 m�teren kereszt�l tartjuk, v�g�l megy�nk 400 m fullgaloppot. A 400-as t�bl�n�l visszaveszem �get�sre, megy�nk 200 m ny�jtott �get�st, �s 200 m lass�, ny�jtott l�p�st. F�lmegy�nk a startg�phez, a 8-as bokszba �llunk be, �s fesz�lten v�gunk. Tara idegesen r�gcs�lja a zabl�t. Kiv�g�dnak a kapuk, a kanca pedig el�re veti mag�t. Fullagaloppban megy�nk 1500 m�tert, onnan pedig visszafogom. V�g�l 1000 m�ter ut�n fokozatosan lass�tom (gyors galopp – k�zepes galopp – lass� galopp – v�gta – �get�s – l�p�s). 3100+2500 m | 90p Lel�ptet�s (minden edz�shez) Ell�p�nk a 100-as t�bl�ig, ahol lass�, ny�jtott �get�st k�rek a lovamt�l. Megsimogatom Tara csatakos nyak�t, �s megdics�rem. Nagyon sz�pen dolgozott, k�szen �ll a versenyre, de egy kis edz�s sosem �rt. A 600-as t�bl�n�l l�p�st k�rek t�le, amit a 200-as t�bl�n�l el is ny�jtunk a 700-asig. Onnant�l 500 m nyugodt l�p�s k�vetkezik. 2200m | 30p Ut�munk�latok (minden edz�shez) A kapuhoz l�p�nk, ahol leugrom a nyeregb�l, megsimogatom Tara nyak�t, �s megdics�rem. Kimegy�nk a patamos�hoz, ahol leveszem r�la a kant�rj�t, de nem adom r� a k�t�f�ket, mivel m�g vizes a feje. Felh�zom a kengyeleket, kikapcsolom a hevedert, leveszem Tara h�t�r�l a nyerget, �s az al�t�tet, amit kiteszek a napra sz�radni. Leh�mozom a l�b�r�l a f�slikat, �s a pataharangot, majd �sszeszedem a kant�rt meg a nyerget, �s mindent beviszek a nyergesbe. Visszamegyek Tar�hoz, �s a v�zleh�z�t t�bbsz�r �th�zom a sz�r�n, hogy kinyomkodjam bel�le az izzads�got. Mikor a feje megsz�rad, felteszem r� a k�t�f�ket, �s megk�t�m. Visszamegyek a hektor�rt a j�rtat�hoz, �s azt is beviszem a nyergesbe, ahonnan sampont, szivacsot, �s pataolajat hozok el�. Mikor vissza�rek Tar�hoz, � boldog nyer�t�ssel k�sz�n. Kiveszem a pucol�s l�d�b�l az el�re odak�sz�tett alm�t, �s mosolyogva fel� ny�jtom. Csillog� szemmel elmajszolja. Megnyitom a csapot, felveszem a f�ldr�l a slagot, �s lefr�csk�l�m v�zzel Tara l�bait. Bekenem olajjal a pat�it, �s bevizezem az eg�sz lovat. Sampont �nt�k a szivacsra, �s �td�rzs�l�m Tar�t a nyak�t�l a far�ig, majd a l�bait is. Lespriccelem r�la a feh�r habot, majd a v�zleh�z�val elt�ntetem r�la a felesleges folyad�kot. Megt�lt�k egy v�dr�t v�zzel, �s Tara el� teszem, aki az eg�szet kiissza. Mosolyogva �t�lelem a nyak�t, �s elmondom neki, hogy mennyire szeretem, �s hogy milyen j� kis paci is �. Miut�n megsz�rad, visszaengedem a boksz�ba, amit az ist�ll�fi� id�k�zben m�r kitakar�tott. Le�l�k az egyik sarokba, �s m�g sok�ig elid�z�m Tar�n�l. 90p

[19-1]